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食物“相克”營(yíng)養(yǎng)受損
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我們中醫(yī)概括為這種叫里急后重，然后，吃東西也不容易消化，總感覺(jué)容易打嗝，口里邊總是有這種酸腐的氣味。舌體胖大，邊有齒痕，但是顏色是淡暗的，苔黃白而膩，脈沉緩無(wú)力。就是這樣一位慢性潰瘍性結(jié)腸炎的患者，這一段時(shí)間病情比較重，那么今天我通過(guò)這則案......
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她平時(shí)的一些臨床表現(xiàn)，整個(gè)人體質(zhì)偏于消瘦，但是體力沒(méi)有什么問(wèn)題，脖子這一塊，沒(méi)有什么不舒服的，就是感覺(jué)消化功能不好，總感覺(jué)胃部脹滿(mǎn)不舒服，不愛(ài)消化，稍微吃點(diǎn)涼東西，有可能就造成胃脘部的一個(gè)疼痛，甚至有一些打嗝，噯氣的這種表現(xiàn)。平時(shí)大便秘結(jié)，......
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這是一位中年的女性患者，他患有這種乳腺的結(jié)節(jié)已經(jīng)很多年了，那么在幾年前呢，他通過(guò)手術(shù)的一個(gè)辦法切除了乳腺的結(jié)節(jié)，因?yàn)檫@種乳腺結(jié)節(jié)是多發(fā)的，所以說(shuō)沒(méi)有辦法完全的清除，現(xiàn)在這種乳腺結(jié)節(jié)又長(zhǎng)大了，醫(yī)生告訴她又該手術(shù)了，她就不想手術(shù)，她現(xiàn)在的表現(xiàn)倒......
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這位患者是一位男性的患者，來(lái)的時(shí)候告訴我，他有鼻竇炎，鼻塞，流黃濃濁涕，這是鼻竇炎典型的表現(xiàn)，有的時(shí)候嚴(yán)重，鼻塞了，嚴(yán)重的時(shí)候影響睡眠，甚至說(shuō)頭暈?zāi)X脹的。流這種黃色的鼻涕，那平時(shí)，他還有胃病，說(shuō)有慢性非萎縮性的胃炎，平時(shí)的表現(xiàn)，就是上腹部的......
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今天呢，我給大家講一講肝的問(wèn)題，因?yàn)樵谖覀冎委熯^(guò)程當(dāng)中啊，總繞不開(kāi)肝，因?yàn)楦文刂魇栊梗械呐K腑的運(yùn)行都有賴(lài)于肝氣的疏通，如果肝氣郁滯，肝的功能弱的話，或者是過(guò)強(qiáng)的話，都會(huì)引起其他臟腑的運(yùn)行失調(diào)。第一呢，我們先講肝血虛，中醫(yī)講的肝藏血，如果......
有許多食物，混合進(jìn)食，就會(huì)在人體內(nèi)引起一系列的反映，使人體內(nèi)必需的微量元素和維生素吸收大大減少，常見(jiàn)的有下列的幾種食物：
1．有礙銅吸收的食物：銅是制造紅血球的重要物質(zhì)之一，又為鈣鐵，脂肪代謝所必需。銅多含在動(dòng)物肝臟，菠菜，魚(yú)類(lèi)等食物中，如果把它們和含鋅量較高的食物（瘦肉等）混合食用，則該類(lèi)食物 析出的銅會(huì)大量減少。另外與番茄，大豆，柑類(lèi)混食后，食物中的維生素C也會(huì)對(duì)銅的析放量產(chǎn)生抑制作用。
2．有礙鈣吸收的食物：鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。鈣多含于牛奶、蝦皮中，與含豐富維生素的食物。如黃豆、菠菜、莧菜、韭菜混合食用，就會(huì)影響鈣的吸收。
3．有礙鐵吸收的食物鐵是細(xì)胞的組成部分，構(gòu)成血紅蛋白攜養(yǎng)的血紅素，幫助身體將養(yǎng)運(yùn)送到細(xì)胞內(nèi)，嚴(yán)重缺鐵會(huì)引起貧血。鐵在黑木耳，海藻類(lèi)，動(dòng)物肝臟中含量比較多，進(jìn)食這類(lèi)食物同時(shí)飲用含有單寧酸的咖啡，茶，紅酒等，就會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。
4．有礙鋅吸收的食物鋅是多種蛋白質(zhì)和酶的重要組成部分，對(duì)身體生長(zhǎng)和創(chuàng)口愈合很重要。鋅多含于瘦肉，魚(yú)，牡蠣，谷類(lèi)食物中，與高纖維質(zhì)的食物同時(shí)進(jìn)食，就會(huì)降低人體對(duì)鋅的吸收能力。
5．酒有礙維生素的吸收酒精具有干擾身體多種維生素吸收的特點(diǎn)，故飲酒時(shí)，食物中維生素D，B1，B12等的吸收就會(huì)受到影響。