中醫(yī)古籍
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滋潤蜂蜜“健體美顏”
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就是來月經(jīng)的時候，出現(xiàn)大便溏稀，大便次數(shù)多等這種情況，這個我們中醫(yī)上講叫做經(jīng)前腹瀉。這種情況往往是由于脾氣虛或者是一個腎陽虛造成的。這個我們可以在月經(jīng)期用熱水或者是暖寶寶來?進行熱敷，熱敷的原因呢，第一個可以驅(qū)散讓我們體內(nèi)的寒氣，溫暖我們的......
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生理性的經(jīng)常喝喝水量少，大量的出汗，尿液的濃縮，以及某些食物、藥物有關(guān)系，不需要治療。病理性的尿泡沫可能因為糖尿病導(dǎo)致尿糖的升高，慢性腎臟疾病導(dǎo)致尿蛋白的增加。另外呢，女性的尿泡沫增加可能和婦科炎癥有關(guān)系，一些青年男性的尿泡沫大多和前列腺炎......
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中醫(yī)認為沖任、氣血不調(diào)，血海蓄溢失常會導(dǎo)致月經(jīng)前后無定期。通常腎虛、脾虛或者肝郁型體質(zhì)的人會出現(xiàn)這種情況。對于腎氣不足導(dǎo)致的腎虛的人經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀、還常伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟的癥狀。在調(diào)理時需要補益腎氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。脾虛的人都是由于脾的運化......
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月經(jīng)量多舌淡，質(zhì)稀為氣虛，常伴有身疲體倦，氣短懶言，面色蒼白等癥狀。調(diào)理上需要補氣身體，固沖止血。量多，色深紅，質(zhì)粘稠，多出血熱，這類人呢，容易口渴，喜歡喝冷飲，還伴有心煩多夢的癥狀。調(diào)理上可以清熱涼血，固沖止血。如果是量多，色紫暗，質(zhì)稠有......
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首先是臉色發(fā)黃，由于體內(nèi)的氣血不足，營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不夠，而代謝廢物又不能及時排出導(dǎo)致堆積體內(nèi)，就會出現(xiàn)臉上沒有血色，皮膚差，長斑長痘的情況。第二是手腳感覺冰涼。血液是人體熱量的一種傳播方式，而手腳位于身體最末端，如果氣血不足，就會導(dǎo)致氣血無法......
蜜蜂周身都是寶，尤其具滋潤及養(yǎng)顏功效的蜂蜜，營養(yǎng)價值高之余，而且有益健康。而與蜂蜜有關(guān)的產(chǎn)品如蜂膠、蜂皇漿，同樣有極高的要用功效，長期食用，更可健體美顏。
據(jù)歷史記載，人類自古以來已懂得食用蜂蜜，其味不但甜美可口，更有養(yǎng)生滋潤的功效。明代醫(yī)學(xué)家李時珍指出蜂蜜具清熱、潤燥、止痛及解毒之效，故被列為有益于人的上品。
此外，蜂蜜的主要成分為果糖及葡萄糖，比蔗糖更容易消化吸收，能迅速補充體力，對身體有益。
營養(yǎng)豐富 明目通便
新鮮成熟的蜂蜜呈透明或半透明的膠狀液體，顏色由無色到深紅色均有，主要是隨蜜源植物的不同而異，故香味亦各有不同。蜂蜜營養(yǎng)價值高，味道甜美，蘊含豐富維他命A、C、D、B1、B2、礦物質(zhì)及葉酸等，能為身體提供足夠營養(yǎng)，而且易于吸收。
而在中藥醫(yī)療效方面，蜂蜜可明目及潤暢通便，加上味道帶甜能增進食欲。此外，葉藥師亦表示，蜂蜜除可內(nèi)服外，用途甚廣，身體若燙傷或撞傷至出現(xiàn)瘀傷，立即在傷口輕輕涂上一層蜂蜜，能減輕疼痛及具消炎的功效。
蜂膠抗菌 消炎止痛
除蜂蜜外，蜂膠亦有很高的藥用功效。蜂膠是蜜蜂從植物上采集的樹脂，混合了其上顎腺分泌及蜂蠟等而成，蘊含二十多種黃酮類化合物，具有極強的抗菌消炎力，可說是天然的抗生素，對于容易患上喉嚨痛及咳嗽者，功效尤佳。
此外，蜂膠亦有消炎、止痛、止癢、除臭及提升免疫力等功效，用途深廣。不過，葉藥師提醒大家，蜂膠的藥性較強，故在食用時須注意分量，或先作少量試吃，若出現(xiàn)敏感情況，便要立即停服。
天然護膚 美肌保濕
蜂蜜蘊含多種營養(yǎng)素，如維他命B群及酵素，加上對皮膚沒有刺激性，能夠滋潤肌膚，可算是天然的護膚品。由于蜂蜜是一種水溶性的保濕劑，能鎖緊皮膚水分，提供高度的保濕效果，令肌膚回復(fù)柔軟有彈性。
若皮膚屬干性或敏感性類別，可每天早上喝一杯蜜糖水，這有助提升肌膚的保濕能力。另外，以蜜蜂作材料自制天然面膜，亦能迅速補充肌膚的養(yǎng)分，因為蜂蜜中的天然胺基酸能在肌膚表面形成天然的保護膜，防止水分流失，提升皮膚的滋潤度。
食用蜂蜜 小貼士
1.沖調(diào)蜜糖時注意溫度不可過熱，否則會破壞蜜糖的營養(yǎng)價值。
2.患有哮喘的人士在食用蜂蜜時要多加注意，建議先作少量試食，以免影響病情。
3.在儲存方面，蜂蜜切忌放在過冷或過熱的地方，放入雪柜會令蜂蜜結(jié)晶，而過熱則會令蜂蜜起泡，宜放陰涼。