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精神科醫(yī)生教你通過下列測(cè)試方法了解自己是否已成了“網(wǎng)絡(luò)奴隸”。
1、上網(wǎng)成癮,每天上網(wǎng)的次數(shù)越來越多。
2、影響日常生活,如因上網(wǎng)而顛倒作息時(shí)間、忽略家庭,連子女功課也不顧。
3、下載等待時(shí)大發(fā)脾氣,對(duì)等候上網(wǎng)或下載的耐性愈來愈低。
4、不上網(wǎng)時(shí)表現(xiàn)焦慮,當(dāng)離開網(wǎng)上世界的時(shí)候便出現(xiàn)不安、緊張、心跳加速等癥狀。
5、無法兼顧社會(huì)角色,如學(xué)生不愿上學(xué)、成人不愿上班等,都是嚴(yán)重的警告信號(hào)。
6、自覺有問題,但卻不能停止。
對(duì)于上述情形,符合者越多,則問題越大。時(shí)應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生診治。
來源:大眾衛(wèi)生報(bào)
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精神科醫(yī)生教你通過下列測(cè)試方法了解自己是否已成了“網(wǎng)絡(luò)奴隸”。
1、上網(wǎng)成癮,每天上網(wǎng)的次數(shù)越來越多。
2、影響日常生活,如因上網(wǎng)而顛倒作息時(shí)間、忽略家庭,連子女功課也不顧。
3、下載等待時(shí)大發(fā)脾氣,對(duì)等候上網(wǎng)或下載的耐性愈來愈低。
4、不上網(wǎng)時(shí)表現(xiàn)焦慮,當(dāng)離開網(wǎng)上世界的時(shí)候便出現(xiàn)不安、緊張、心跳加速等癥狀。
5、無法兼顧社會(huì)角色,如學(xué)生不愿上學(xué)、成人不愿上班等,都是嚴(yán)重的警告信號(hào)。
6、自覺有問題,但卻不能停止。
對(duì)于上述情形,符合者越多,則問題越大。時(shí)應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生診治。
來源:大眾衛(wèi)生報(bào)