臨產前應堅持每天數胎動

“我還有一個月就要生了，現在應該注意些什么？快要生產的時候應該去哪里就診，是到門診還是直接去產房？”6月9日，疑惑的石女士打電話到本周刊詢問。

近期，本周刊接到了不少準備分娩的準媽媽打來的咨詢電話。為此，記者咨詢了新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院產科和婦幼保健院產科的專家。婦幼保健院產科主任高輝說：“孕婦在產前一個月，有些會出現胸悶、心慌、睡眠不好，甚至有失眠現象，還有食欲不振、消化不良的現象，遇到這些情況孕媽媽們請不要慌張，及時到醫(yī)院就診咨詢?！?/p>

少食多餐多吃雞蛋

新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院產科副主任朱啟英介紹說：沒有食欲也要逼著自己進食，保證每天營養(yǎng)的攝入，要保持每天攝入高維生素、高蛋白。不想吃飯可以少食多餐，一天保證4~5次就餐。盡量保證多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦。

每天堅持數胎動三次

高輝告訴記者：“為了檢測寶寶的安全，準媽媽們每天要堅持數寶寶胎動三次，每次一個小時，一個小時胎動超過三次以上就可以了?！?/p>

以下癥狀須盡快就醫(yī)烏魯木齊縣醫(yī)院產科主任董武介紹說，以下幾種情況需要臨產前的準媽媽注意：沒有到預產期出現陣痛、見紅、流水，胎動次數少于或者超出正常胎動次數；到了預產期還沒有動靜；孕晚期出現腿腫、有貧血、高血壓、不舒服；生第一胎時宮縮沒有到5分鐘30秒。