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游泳有助孕婦消除腳腫
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它在我的家鄉(xiāng)常有，老葉鮮綠色，新野嫩綠色，層次交替、變化明顯，儼然一件藝術(shù)品，亦或一副水彩畫(huà)，它是甘遂，是我國(guó)的特有，雖說(shuō)它的莖葉美麗，可入藥的呢，卻是其根部，常生于矮坡、沙地或田邊路旁，因?yàn)榭梢匀胨?，現(xiàn)在已經(jīng)被人工種植，味苦、性寒，有毒，......
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松子仁我們?cè)谑忻嫔隙寄軌蛸I到，但是我們買到的松子仁都是經(jīng)過(guò)加工炒制之后的熟的松子仁，一般松子仁剛摘下來(lái)的時(shí)候，是非常的難咬動(dòng)的，大家知道松子仁是生長(zhǎng)在哪里的嗎，就是在松樹(shù)的松塔里面的，生松子仁本身也是一種藥材，那么到底生松子仁的功效和作用是......
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陽(yáng)痿是現(xiàn)在很多中年人都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，大多數(shù)的陽(yáng)痿都是生理性的，不過(guò)有點(diǎn)陽(yáng)痿也可能是男性朋友受到了什么感官刺激，而導(dǎo)致的心理問(wèn)題，所以大家一定要分清楚自己屬于哪一種，然后再?zèng)Q定進(jìn)行什么樣的治療，有很多藥材都有治療陽(yáng)痿的效果，那么甘草甘遂治陽(yáng)痿......
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癲癇這種疾病是現(xiàn)在社會(huì)上的高發(fā)疾病，可能在我們身邊就有患有癲癇的患者，這種疾病往往會(huì)突然的發(fā)作，患者會(huì)出現(xiàn)倒地抽搐，或者是吐白沫等一系列不舒服的癥狀，出現(xiàn)了這種情況之后，就需要我們及時(shí)的進(jìn)行治療了，甘遂就有治療癲癇的效果，那么到底甘遂的作用......
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商陸這個(gè)藥材名字聽(tīng)起來(lái)非常的好聽(tīng)，相信在我們中國(guó)有不少人都叫這個(gè)名字，它本身是一種藥材，具研究發(fā)現(xiàn)，商陸具有治療腳氣的效果，腳氣這種疾病我們不陌生吧，也叫做爛腳丫，這種疾病還有很大的傳染性，所以治療非常有必要，那么到底商陸酒的功效和作用是什......
懷孕期間，孕媽咪在外型上難免會(huì)改變，但最令人困擾的就是“腳腫”的問(wèn)題。有位孕媽咪甚至將腳腫形容作“像是祭拜吃的發(fā)糕般”。一般舒緩孕期腳腫的不適，以臥床、提高下肢、穿彈性襪等方式治療，但效果并不顯著，所以不少孕媽咪改以另類療法及偏方，如喝紅豆湯來(lái)幫助消腫，甚至是以較激烈的方式，如不喝水或服用利尿劑來(lái)消腫，其實(shí)這些偏方的效果有限且無(wú)科學(xué)證據(jù)，利尿劑甚至?xí)a(chǎn)生副作用，因此，孕期腳腫成了孕媽咪的苦惱之一。
【水腫原因】
依正常孕時(shí)生理變化來(lái)看，懷孕后，孕媽咪平均可能會(huì)多6公斤的水在身體內(nèi)(包含胎兒羊水)，若再加上下肢水腫，可能又多1000cc的水。導(dǎo)致下肢水腫的原因可能是子宮壓迫，加上血液變淡后，水分滲透到血管外組織有關(guān)。下肢水腫在午后較嚴(yán)重，早上起床時(shí)較輕微；如果孕時(shí)持續(xù)水腫，不因休息而減輕時(shí)，要注意是否有妊娠毒血癥的可能，必須就醫(yī)經(jīng)由專業(yè)醫(yī)師作診斷評(píng)估。
【游泳治腫法】
夏天已到，不少孕媽咪懷疑是否可以去游泳?其實(shí)不論會(huì)游泳與否，都可以利用下午陽(yáng)光不強(qiáng)的時(shí)候，選擇泳池中水只到腰部的區(qū)域，進(jìn)行原地踏步或柔軟操，讓下肢伸展約30分鐘，就可有效幫助消腫約1公分厚。最近在瑞士的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦游泳消腫的成效不錯(cuò)，如果不能去游泳池，也可以試著在自家的浴盆中，以溫水浸泡下肢，由于水壓的關(guān)系，對(duì)下肢消腫也有幫助。
有下肢水腫困擾的孕媽咪占80%以上，而且以體重較重、多胎者為多，若患有高血壓的孕媽咪發(fā)生四肢水腫的情形更嚴(yán)重。體型較肥胖的婦女原本就容易水腫，再加上孕期女性受荷爾蒙變化的影響，會(huì)覺(jué)得自己像“發(fā)糕”般腫漲難受，此時(shí)孕媽咪們更要注意保養(yǎng)，除了飲食控制外，利用夏日到泳池消暑玩水的機(jī)會(huì)，做做柔軟操，亦可幫助孕媽咪消除水腫！