中醫(yī)古籍
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懷孕婦女須注意銅的攝取
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血瘀就是血液運行不暢，有瘀血。通常引起血瘀的原因有三種:第一，外傷卻沒有傷口，僅在局部的皮膚上有瘀塊和腫痛；第二，是血液運行不通暢；第三，受寒或受熱的影響。一般情況下，活血化瘀主要采用中醫(yī)治療的方法。那么，中醫(yī)活血化瘀方法有哪些呢？下面為大......
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黃氏，是一種非常常見的中藥材。大家應該對這種藥物都是耳熟能詳?shù)摹＿€有一種中藥材，也是非常的出名的，這種中藥材的名字叫做丹參。丹參，是一種紅褐色的藥物。這兩種中藥材的功效都是非常的多的。那么人們自然而然就會聯(lián)想到了強強聯(lián)手，更可以幫助自己。于......
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很多人都可能有失眠這種現(xiàn)象，比如在晚上睡覺的時候輕微的噪音就會將我們驚醒，移動設備驚醒之后，想要再進入睡眠狀態(tài)，就很困難，晚上睡覺的時間變得很短，并且睡覺的環(huán)境也不是特別好，比如睡覺的環(huán)境當中有輕微的噪聲或者是有光線刺激。那么失眠之后究竟該......
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相信我們都有睡覺之前泡腳的習慣，對于睡前泡腳其實有很多的好處，能幫助我們緩解一天的疲勞，對于很多患有疾病的來說也是一種很好的治療方法。我們都知道中藥材其實有很多的功效，所以現(xiàn)在的人們常常利用中藥材泡腳，對于不同的中草藥其實效果是不同的。那么......
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耳鳴是生活中最為常見的一個疾病了，發(fā)生在老年人身上的居多，但是在最近幾年來，很多的年輕人也出現(xiàn)了耳鳴的癥狀，大家不要小看這個癥狀，發(fā)現(xiàn)了以后需要及時的來治療，不然后果也是相當嚴重的，治療耳鳴的方法也是比較多的，但是很多的人都比較信賴中醫(yī)的治......
銅?是不是像電線里面那紅紅的硬梆梆線?怎么吃下口?當然不是!! 我們這里所講的銅可不是硬梆梆的銅,而是食物中離子態(tài)的銅,您可以在許多的海鮮中,如蠔,蛤蜊....或是動物的肝臟中獲得,或是由植物性的核果中取得,而每天的綜合維它命也可以從中獲得足夠的補充。
根據(jù)美國on-health 健康雜志的5月2日報導,懷孕婦女應該注意銅的補充,所以不妨多吃些海鮮,除了可以補充一些,還能夠補充到DHA,EPA 等必需脂肪酸,對于胎兒的智力發(fā)展與神經(jīng)發(fā)育會有幫助。為何胎兒需要銅?因為胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育時,很多細胞的發(fā)育與分化有關的酵素都必須在銅離子的存在下才能發(fā)揮作用,所以銅是懷孕婦女重要的微量元素,每天適當?shù)难a充量約在1.5至3mg左右。另一個重要的微量元素是鋅,同樣也能由海鮮中獲得。