中醫(yī)古籍
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還能操作電腦嗎
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我們中醫(yī)講啊，脾胃為后天之本，我們身體所有的營養(yǎng)和能量都靠我們的脾胃消化，如果消化功能好，我們身體不至于虛弱，這也是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說有胃氣則生，無胃氣死亡。醫(yī)生仲景呢，他在東漢末年行醫(yī)的時(shí)候啊，發(fā)現(xiàn)很多人都有這種表現(xiàn)，他肚子疼，他發(fā)冷，渾......
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這位患者他同時(shí)患有這種過敏性鼻炎，還有鼻竇炎，這兩種鼻腔的一個(gè)疾病，大家來看一下他的臨床表現(xiàn)。他所表現(xiàn)的就是鼻塞，這是非常嚴(yán)重的，而且我告訴大家，這種鼻塞影響生活，平時(shí)說話的聲音他都改變了，睡眠的時(shí)候鼻子不通氣兒，總得張嘴呼吸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口舌......
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我之前講過，這類問題其實(shí)就是慢性的泌尿系統(tǒng)感染，它所伴有的典型的臨床表現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛。每個(gè)這樣的患者來找到我的時(shí)候，都是比較頑固型的，尿頻、尿急、尿痛，而且時(shí)間都比較長，都得是一年往上的怎么治療都是反反復(fù)復(fù)發(fā)作，只要一招點(diǎn)兒涼，一上火就......
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這位患者是手指，下肢以及眼瞼的水腫，西醫(yī)檢查了一大圈兒，沒有什么問題，排除了一些心源性的，腎源性的這些方面的水腫的一個(gè)誘發(fā)疾病，所以說最終給他定義為血管神經(jīng)性水腫。我們來看一下他的臨床表現(xiàn)，他容易出現(xiàn)的是雙下肢，雙手眼瞼水腫，喝水喝多點(diǎn)兒，......
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第一點(diǎn)就是口腔舌體灼熱疼痛，舌頭啊就像被開水燙了一樣，口腔黏膜也是這種感覺，早晨一起來，這個(gè)癥狀就開始了，一直到晚上，這一天沒有好受的時(shí)候，逐漸的加重，到晚上睡覺了，我算解脫了，第二天早晨起來又是這樣的一個(gè)臨床表現(xiàn)。所以說大家來看一下，通常......
電腦已經(jīng)走入我們的日常工作和生活中。有報(bào)道認(rèn)為，電腦和復(fù)印機(jī)之類可危害胎兒的健康。
我的工作是做秘書，每天上班離不開電腦和復(fù)印機(jī)之類。電腦和復(fù)印機(jī)會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育嗎？如果有影響，我該如何解決這個(gè)問題呢？
黃教授：
電腦所產(chǎn)生的輻射，與x線機(jī)產(chǎn)生的放射線比起來，是微乎其微的。
其實(shí)，在我們生活的周圍世界，就充斥著各種放射線。比如，天上有宇宙射線，地表有天然放射性物質(zhì)發(fā)射出來的各種射線；使用手機(jī)時(shí)，移動(dòng)電話也會(huì)發(fā)射出電磁波……可以說，輻射無孔不入、無處不在。
在操作電腦時(shí)，其周圍同樣存在電磁輻射，但它們的強(qiáng)度非常微弱。盡管如此，對于長時(shí)間從事電腦操作的孕婦，還是注意一些為好。
在從事電腦工作的孕婦中，曾有過流產(chǎn)和新生兒先天缺陷率增高的報(bào)道，因此，從事電腦操作對胚胎發(fā)育有無影響的問題，受到普遍關(guān)注。但是，對是否禁止孕婦從事電腦操作，目前還沒有統(tǒng)一的意見。
根據(jù)現(xiàn)有資料來看，孕婦在從事電腦作業(yè)時(shí)，應(yīng)當(dāng)限制工作時(shí)間，每周接觸不要超過15--20小時(shí)。尤其是在孕期前3個(gè)月，更應(yīng)注意。
需要注意的是另外一些問題，如辦公室里要有良好的通風(fēng)，特別是工作在有中央空調(diào)設(shè)備的房間內(nèi)，保持空氣的新鮮更為重要。你的辦公室里有電腦，又有復(fù)印機(jī)，房間里會(huì)產(chǎn)生一些有害氣體或粉塵，空氣中的負(fù)離子濃度下降，這些都對健康不利。所以，要經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)換氣。房間里還可以養(yǎng)一些綠色的花草。
電腦的熒屏前加一個(gè)視保屏，據(jù)說對眼睛有一定好處，也能減少射線的泄漏。當(dāng)然，也有人持不同的意見，認(rèn)為視保屏對保護(hù)健康無用。
在電腦前工作時(shí)，頭、頸、背、臂、腕、手及腳應(yīng)自然舒適，座椅和臺(tái)面高度應(yīng)適宜，根據(jù)需要可加背墊、臂墊及腳墊，使坐姿規(guī)范舒適。辦公室及臺(tái)面前要有適宜的照明及光線。
工作時(shí)，要經(jīng)常活動(dòng)一下身體，不要久坐不動(dòng)或身體總是固定在一個(gè)姿勢上。操作一段時(shí)間，如一個(gè)小時(shí)，就應(yīng)當(dāng)休息10分鐘，可以在開闊的走廊或戶外活動(dòng)一下肢體，做做深呼吸，擴(kuò)胸，下蹲，腰部左右側(cè)彎，頭部上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛左右側(cè)視，從下到上或從上到下，讓全身都得到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。