歐洲游注意防曬

炎同炎夏日之際，準(zhǔn)備出國度假的旅游族們，想必早已采購不少的防曬品，讓你在享受陽光灑下的熱情的時(shí)，也可保有健康的肌膚。

不過，別以為擦上防曬品就能一勞永逸，臺(tái)大皮膚科臨床教授吳英俊表示，曝曬在烈陽中的時(shí)間越多，補(bǔ)充防曬品的次數(shù)也應(yīng)隨之增加。既然了解到在烈陽下可能引起的曬傷，就不得不開 始做好防曬工作的準(zhǔn)備。

防曬最直接的認(rèn)知，就是不要曝曬在陽光下，但這幾乎是不可能的事，除非你整日不出門；就是要出門，還得避開陽光最烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)時(shí)間及海邊、沙灘等地方。再者，你也可以隨身攜帶傘具、帽子、太陽眼鏡、穿著長(zhǎng)袖襯衫等，盡量避免讓皮膚直接接觸陽光；如果你是在島嶼、海濱度假的話，又會(huì)覺得束手束腳，不夠自在快活。于是，涂抹防曬品正是旅游族的唯一選擇了。

選擇防曬品

除了應(yīng)該有無關(guān)季節(jié)、隨時(shí)防曬的概念之外。選擇防曬品也是一門大學(xué)問。資生堂商品廣報(bào)課長(zhǎng)戴春說：「防曬品的防曬系數(shù)(SPF)與皮膚所能承受的陽光有很大關(guān)系，防曬系數(shù)越高，抵御陽光的能力相對(duì)提升，促使皮膚可以很快地散熱?！?值得注意的是，防曬系數(shù)到達(dá)某個(gè)程度后，防曬的功能就會(huì)停滯，因此，選擇防曬品所含的系數(shù)不需過高，徒增浪費(fèi)。

滴水不露的防曬措施

你是否擔(dān)心，到底要如何才能做到滴水不露的防曬措施呢？首先，旅游族必須謹(jǐn)記，季節(jié)是影響陽光強(qiáng)弱的最大因素，故在不同地區(qū)的國家旅游，所使用的防曬品之防曬系數(shù)也不盡相同，如熱浪沖擊地、島嶼和海濱度假區(qū)、歐洲區(qū)、南半球滑雪區(qū)等等。

島嶼型國家

原則上，像純粹度假的島嶼型國家或熱帶性國家，陽光的殺傷力是最強(qiáng)的，建議你應(yīng)該使用防曬系數(shù)30以上的防曬品，不僅擦在肌膚上的份量要足夠，而且補(bǔ)的次數(shù)要頻繁。多久以后需要再補(bǔ)擦防曬品?戴春解釋，每個(gè)人的出油量與流汗量都不同，當(dāng)肌膚有發(fā)熱的現(xiàn)象，就表示防曬品的功能已降低了，故你只要用化妝紙將油或汗擦干，再補(bǔ)上適量的防曬品即可。從事水上活動(dòng)的人，就得選擇耐水、耐汗的防曬品，以保持效果的持久性。千萬別太大意，有些陽光的強(qiáng)度雖然不強(qiáng)，但對(duì)肌膚仍具有一定的傷害，

歐洲

尤其是在歐洲地區(qū)，你不妨使用防曬系數(shù)20左右的防曬品，涂在常曝露陽光下的肌膚，如臉部、脖子及手臂；有化妝的女性，也可選擇本身即有防曬功能的化妝品。

紐西蘭

想到南半球的紐西蘭、澳洲等國家滑雪或賞雪者，再次提醒你，冬季的陽光看似溫煦，雖不致造成曬傷，卻會(huì)使肌膚曬黑；愛美的你，選用防曬系數(shù)15至20的防曬品吧！

處理得當(dāng)、減少曬傷

如果事前的準(zhǔn)備工作，仍不能讓你幸免于曬傷，別緊張，事后的補(bǔ)救就顯得格外重要了。通常，長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽光下會(huì)使肌膚產(chǎn)生灼熱感，所以，你必須馬上為該處肌膚降溫，或使用日曬后的護(hù)理保養(yǎng)品以鎮(zhèn)定肌膚，或大量補(bǔ)充水份，或拍打收斂性化妝水，甚至直接以冰塊按壓肌膚。處理完畢后，肌膚可能會(huì)感覺干澀，再輔用滋潤(rùn)度高的保濕產(chǎn)品；遇有脫皮的情況，別擔(dān)心，這是正常的自然反應(yīng)，過一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)。若是急欲改善膚質(zhì)者，請(qǐng)選擇具角質(zhì)層及加速代謝的保養(yǎng)產(chǎn)品，以減輕肌膚疼痛。戴春建議常出國的旅游族，凡事以方便為原則，機(jī)能性高的保養(yǎng)品，絕對(duì)是旅游族最佳的選擇，更何況還是去度假。