女性出游五點(diǎn)健康提示

女性在外出旅游時(shí)，應(yīng)格外注意五個(gè)問題：

要注意化妝清潔。旅游途中一般不應(yīng)化妝，如果是短途或天氣晴好時(shí)，可以化淡妝，但一旦到達(dá)目的地則應(yīng)立即使用洗面液清洗面部，然后再進(jìn)行化妝。

要注意皮膚保養(yǎng)。飛機(jī)或火車中的空氣水分比正常的要少20％左右，在旅行中你應(yīng)該帶上潤膚露，并定時(shí)給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分。同時(shí)要注意多喝水，以保持身體對水分的需要。

要注意眼睛護(hù)理。眼睛周圍的皮膚特別薄而且極為敏感，所以要格外加以保護(hù)。一旦感覺眼眶周圍發(fā)干發(fā)澀，應(yīng)該立即涂抹眼霜或冷凍膠，就可以有效防止細(xì)小皺紋的生成。尤其是當(dāng)眼睛感覺困頓時(shí)，應(yīng)立即休息一會兒，時(shí)間不長，護(hù)眼效果卻極佳。

要注意嘴部護(hù)理。因?yàn)樽齑經(jīng)]有皮脂腺，所以更容易失去水分或發(fā)生皸裂。最有效的辦法是不斷地用潤唇膏加以滋潤，并經(jīng)常喝水滋潤嘴唇。選用潤唇膏時(shí)最好選用含防紫外線的潤唇膏。

要注意頭發(fā)護(hù)理。旅途中干燥的空氣對頭發(fā)的傷害是非常明顯的，其主要表現(xiàn)是頭發(fā)癢，梳理時(shí)會有靜電，所以最好在出發(fā)前去一次美發(fā)廳，對頭發(fā)進(jìn)行一次全面的養(yǎng)護(hù)。在外出時(shí)，盡量用防靜電的梳子。