中醫(yī)古籍
  • 旅游的飲食小技巧

    雙休日或節(jié)假日是工薪族旅游的好時(shí)機(jī)。一家三口外出旅游,觀光祖國的名城名勝和名山,共享生活之樂。但“在家千日好,出門一日難”,對于工薪族來說首先遇到的第一個(gè)問題是“吃”的難題。工薪族錢包不鼓,既要少花錢,又要吃好、玩好,這就需要合理安排用餐。如何才能解決好“吃”的難題?關(guān)鍵是個(gè)“巧”字。

    巧備旅途餐食 火車餐車菜肴量少價(jià)貴,平常三菜一湯要花費(fèi)百余元,不但吃不好還吃不飽。旅游客車沿途的“路邊飯店”大多衛(wèi)生條件差,有時(shí)還要挨“宰”,用餐時(shí)間也匆忙。因此,旅游時(shí)可根據(jù)路途長短、出游季節(jié)等情況自備餐食。如眼下正是秋冬之季,氣候寒冷,只要自備足夠的熟鹵菜、糕點(diǎn)、水果,或到批發(fā)市場批些方便面等攜帶方便的餐食,只需帶上一個(gè)保溫瓶途中添加熱開水即可。倘若有喝點(diǎn)酒的人還可備上二兩半裝的“二鍋頭”,進(jìn)餐時(shí)喝上兩口,既可活血暖身,又可消除旅途疲勞。

    巧吃旅游風(fēng)景名勝點(diǎn)餐食 旅游風(fēng)景名勝點(diǎn)的餐館一般要比別處的價(jià)格高出兩倍左右。因此,上景點(diǎn)時(shí)不要更多地像模像樣的大吃。一般是有選擇地吃。一是講個(gè)“實(shí)惠”可以在旅游點(diǎn)的快餐店里買盒飯,一人一餐只需5元。另外還有餃子、水撈面等,既經(jīng)濟(jì),又實(shí)惠。二是講個(gè)“特色”。有許多風(fēng)景名勝景點(diǎn)都有不同的特色點(diǎn)心和南北風(fēng)味小吃。如泉城的大餅、江西的凍米糖、四川的麻辣面、武夷山的竹筒飯等,食來既省時(shí),又可以品嚼到當(dāng)?shù)厣酱ㄈ宋木坝^特色的淵源。

    巧選旅游景點(diǎn)餐館就餐 工薪族也不能因?yàn)槁糜翁澊硕亲印B糜纹陂g,也不妨選幾家實(shí)惠、干凈的餐館。如廣州、福建的海鮮店,北京的烤鴨店等作一次品嘗或在價(jià)格合適的小餐館里,一家三口花上60元,炒上三個(gè)葷素的雪菜蛋湯“搓”上一頓,不但可以改善一下旅游中的飲食,還可以調(diào)劑一下旅游聚餐的情調(diào),以飽滿而樂觀的情緒,完成整個(gè)雙休日或節(jié)假日之旅。

更多中藥材
  • 這位患者是一位男性的患者,來的時(shí)候告訴我,他有鼻竇炎,鼻塞,流黃濃濁涕,這是鼻竇炎典型的表現(xiàn),有的時(shí)候嚴(yán)重,鼻塞了,嚴(yán)重的時(shí)候影響睡眠,甚至說頭暈?zāi)X脹的。流這種黃色的鼻涕,那平時(shí),他還有胃病,說有慢性非萎縮性的胃炎,平時(shí)的表現(xiàn),就是上腹部的......
  • 今天呢,我給大家講一講肝的問題,因?yàn)樵谖覀冎委熯^程當(dāng)中啊,總繞不開肝,因?yàn)楦文刂魇栊?,所有的臟腑的運(yùn)行都有賴于肝氣的疏通,如果肝氣郁滯,肝的功能弱的話,或者是過強(qiáng)的話,都會(huì)引起其他臟腑的運(yùn)行失調(diào)。第一呢,我們先講肝血虛,中醫(yī)講的肝藏血,如果......
  • 大家好,最近我接觸了一個(gè)病例,這是一個(gè)女性啊, 50歲,停經(jīng)半年,出現(xiàn)了一個(gè)比較重的潮熱出汗,伴隨著夜間盜汗,這個(gè)病人呢,這個(gè)停經(jīng)有半年了,逐漸的呢開始潮熱出汗,特別是夜間盜汗比較重,自己呢也吃了一些調(diào)理更年期的中成藥,有一點(diǎn)效果,但是呢,......
  • 我們都知道啊,肥胖是對健康有危害的,比如說這個(gè)體脂率過高,這個(gè)體內(nèi)的脂肪含量過多,會(huì)引起什么?高血壓,引起胰島素抵抗,引起心腦血管疾病,如果體重過瘦的話會(huì)導(dǎo)致什么呢?一樣不是非常健康。這樣的偏瘦的老年人呢,這個(gè)脂肪含量比較少,甚至呢肌肉含量......
  • 這個(gè)病人呢,是一個(gè)45歲一個(gè)男性,是自己做生意啊,平時(shí)呢,應(yīng)酬啊,酒局也比較多,他在這個(gè)公司例行體檢的時(shí)候呢,發(fā)現(xiàn)重度脂肪肝,然后呢,血脂特別高,我看到他一個(gè)月之前的那個(gè)體檢報(bào)告了,膽固醇是7.8,甘油三酯超過了12,他自己都說了,當(dāng)時(shí)抽完......