怎樣室內(nèi)溫度適宜寶寶

新生兒出生后環(huán)境溫度比母親子宮內(nèi)溫度要低，因而出生后，新生兒的體溫明顯下降。一小時內(nèi)可降低2.5℃，如果環(huán)境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達到36℃-37℃，種最適宜的環(huán)境溫度，通常稱為“適中溫度”或“中性溫度”，在這種環(huán)境溫度下，可保持新生兒的正常體溫，消耗的氧氣也最少，新陳代謝率最低，熱量消耗也少，使營養(yǎng)素核熱能均以最大限度地用于身體的生長發(fā)育。因此，在適中溫度的環(huán)境中，不但可預(yù)防疾病的發(fā)生，而體重增長也快。新生兒期的適中溫度與新生兒的成熟程度和月齡有關(guān)。例如正常新生兒出生后第一天的“適中溫度”為33℃-35℃，第二天以后逐漸降至22℃-26℃。早產(chǎn)兒的室溫要求比正常兒的要高一些。一般新生兒出生后3-5天才從醫(yī)院回到家中，因此這時新生兒房間的溫度保持在20℃-22℃為適宜。室溫過高對新生兒不利，一來可引起新生兒皮膚蒸發(fā)大量汗液排出而散熱，呼吸增快，帶走水分，使體內(nèi)水分不足，血液濃縮，而引起發(fā)燒稱“脫水熱”。如室溫過低，可使新生兒體溫不升，使新生兒皮膚及皮下脂肪變硬，發(fā)生新生兒硬腫癥，而影響四肢活動和吸吮。因此，適宜的環(huán)境溫度是新生兒保暖的最基本措施。

保持室內(nèi)溫度的方法很多，常用的有空調(diào)，可隨需要來調(diào)節(jié)溫度。也可用暖氣、火爐、取暖器來保持室內(nèi)一定的溫度，以適宜新生兒的需要。無論采用那種方法取暖，都會使空氣干燥，因此，要保持一定的濕度，一般在50%左右。同時還要每天定時開窗2-3次，以保證室內(nèi)空氣新鮮，有利于新生兒的健康。

因為新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞的功能發(fā)育不完善，尚不能隨環(huán)境溫度的變化而進行調(diào)節(jié)，當環(huán)境溫度升高時，新生兒的體溫也會升高，因此，夏季出生的新生兒，室溫也應(yīng)予以控制在20℃-22℃。通?？捎每照{(diào)、電風扇等方法，但應(yīng)避免將風直吹新生兒，可采用微風吊扇較為適宜。同樣使用空調(diào)時，也應(yīng)定時開窗換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮，有利于新生兒呼吸系統(tǒng)的功能發(fā)育，保證身體健康。