關(guān)于新生兒日光浴的說(shuō)道

關(guān)于新生兒日光浴的說(shuō)道

寶寶在夏季日光浴時(shí)不要直曬皮膚

陽(yáng)光中有兩種光線：是紅外線，照射人體后，能使血管擴(kuò)張，增強(qiáng)新陳代謝，使全身得到溫暖；另一種是紫外線，照射到人體皮膚上，可使皮膚中的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，而維生素D能幫助人體吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防佝僂病。尤其冬天出生的寶寶及人工喂養(yǎng)、雙胎或多胎的寶寶應(yīng)多進(jìn)行日光浴。

進(jìn)行日光浴時(shí)，時(shí)間應(yīng)由短到長(zhǎng)，剛開始每日3～5分鐘，以后可逐步延長(zhǎng)至1～2小時(shí)。冬季天氣晴朗的時(shí)候可露出寶寶頭部、臀部、手部的皮膚；春秋兩季要注意防風(fēng)沙；夏季需注意不能讓寶寶的皮膚直接在日光下暴曬，樣會(huì)損傷皮膚?？梢栽跇涫a底下使寶寶間接地接受日曬，也可以在有陽(yáng)光的房間或陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，但不能隔著玻璃曬太陽(yáng)，因?yàn)樽贤饩€不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃曬太陽(yáng)對(duì)嬰兒是無(wú)效的。

寶寶進(jìn)行室外空氣浴要循序漸進(jìn)

空氣浴可以讓寶寶呼吸到新鮮空氣，新鮮空氣中氧含量高，能促進(jìn)寶寶新陳代謝。同時(shí)，室外空氣溫度比室內(nèi)低，寶寶到戶外受到冷空氣刺激，可使皮膚和呼吸道黏膜不斷受到鍛煉，從而增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。在不同的季節(jié)，空氣浴有不同的要求，但總的原則是循序漸進(jìn)。

空氣浴也可以在屋里進(jìn)行。在春秋季節(jié)，只要外面的氣溫在18攝氏度以上，風(fēng)清日朗時(shí)可以打開窗戶或門；夏季可以打開門窗，讓空氣流通，但要避免對(duì)流風(fēng)直接吹到嬰兒；冬季在陽(yáng)光好的溫暖時(shí)刻，可以隔1小時(shí)打開一次窗戶換換空氣。

室外空氣浴同樣適合新生兒。夏天出生的寶寶在出生后7～10天，冬季出生的寶寶在滿月后，都可以抱到戶外進(jìn)行空氣浴。為寶寶進(jìn)行室外空氣浴，應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)決定在戶外的時(shí)間。夏季最好選擇早晚涼快時(shí)到戶外去，冬季宜選擇中午外界氣溫較高的時(shí)候到戶外去，出去的時(shí)候衣服不要穿得太多，包裹不要太嚴(yán)。剛開始要選擇室內(nèi)外溫差較小的好天氣，時(shí)間每日1～2次，每次3~5分鐘。將近1月的寶寶，除了寒冷的天氣以外，只要沒(méi)有風(fēng)雨，就可以包著抱到室外，使其接受鍛煉。每天可以抱出去兩次，每次5分鐘左右，之后根據(jù)寶寶的耐受情況逐漸延長(zhǎng)。當(dāng)室外溫度在10攝氏度以下或風(fēng)很大時(shí)，就不要到外面去了，以免寶寶受涼感冒。