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學齡兒童書包超重易引起脊柱側彎
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晨起一杯涼白開是對還是錯。很多人有早晨喝一杯涼白開的習慣，認為可以調節(jié)內分泌，還能起到潤腸通便的作用。其實這種習慣是不正確的。中醫(yī)認為，晨起正是陽氣升發(fā)的時候，此時喝杯涼白開，好比正常工作的發(fā)動機潑上一盆冷水，這樣做會大傷人體下焦陽氣，對健......
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中醫(yī)認為，人的足部有許多足三陰經和足三陽經的穴位，同時足底也是臟腑的重要反射區(qū)，再者腳為精氣之根，所以用溫熱水泡腳，可以疏通經絡，活血化瘀，散寒除濕，調理臟腑，平衡陰陽，對于臟腑功能失調所導致的失眠有一定的改善作用。......
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痰濕的人都是肥胖，而且濕氣比較重，特別容易出現困倦、疲乏、浮腫的表現，這種體質人都考慮健脾祛濕。痰熱是偏于出現熱的表現，有的患者會出現咳嗽、咳黃痰、胸悶氣喘、大便秘結、小便黃的癥狀，而且舌紅苔黃膩，脈滑數，這種體質人就要考慮清熱化痰了。......
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其實腿抽筋與缺鈣有一定的關系，但不是完全相對等啊，缺鈣會導致腿抽筋，但是如果過渡勞累，比如我們平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回來以后就發(fā)酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痙攣，這不是缺鈣引起，而是肌肉疲勞引起的，所以這個腿抽筋不完全是缺鈣引起的，......
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吃完飯就要上廁所，大便不成型，跟脾胃虛弱以及腎陽不足有關。中醫(yī)講，脾主運化，胃主受納，脾胃虛弱就不能收那水谷和運化精微，導致胃腸傳導失常，或者因為腎陽不足，脾失溫煦，導致運化失常，就會出現消化不良，吃完飯就要上廁所，同時還伴有大便不成形的現......
小學生書包太重是沉重的老話題。2005年，針對不少小學生家長接送孩子上學放學，幫孩子背書包做“書童”現象，信息時報曾專門倡議過孩子自己背書包上學，鍛煉孩子獨立性和自理能力，然而不少家長雖然知道樣做的好處，仍然要主動給孩子當“書童”。有家長坦稱，孩子的書包實在太重，不忍心讓孩子背負，擔心長期背負可能會影響生長發(fā)育，寧愿在其他方面鍛煉孩子。
據了解，針對國內學生書包重量的相關調查顯示，小學生的書包重量平均達3.5公斤，初中生的書包平均重達5.5公斤，這遠遠超出他們體重的10%。甚至，個別學生為了減輕雙肩的壓力不得不用起了拉桿式書包。香港中文大學副校長鄭振耀教授，在連續(xù)3年對學生書包重量與其步態(tài)、行走和心肺功能的影響進行研究發(fā)現，如果學生有骨質疏松的話，一旦書包重量超過體重的10%，就很容易引起學生脊柱側彎，而平均一位脊柱側彎的矯治費用就要8萬元。