中醫(yī)古籍
  • 足部按摩保健與治療:痛經(jīng)

    痛經(jīng)是指婦女在行經(jīng)期間或經(jīng)期前后數(shù)日內(nèi),出現(xiàn)以小腹及腰部為主的疼痛,甚至劇痛難忍,??砂橛忻嫔n白、冷汗淋漓、手足厥冷、惡心嘔吐等癥,并隨著月經(jīng)周期發(fā)作,亦稱“經(jīng)行腹痛”,為青年婦女常見病之一。

    按摩部位

    1.足底部反射區(qū):頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、肝、膽囊、心、脾、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。

    2.足內(nèi)側(cè)反射區(qū):頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮。

    3.足外側(cè)反射區(qū):下腹部、生殖腺。

    4.足背部反射區(qū):腹股溝管、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)。

    常用手法

    1.足底部反射區(qū):拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

    2.足內(nèi)側(cè)反射區(qū):食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法。

    3.足外側(cè)反射區(qū):食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

    4.足背部反射區(qū):拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法等。

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