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仲秋養(yǎng)生6法
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王業(yè)龍 安徽省岳西縣王業(yè)龍中醫(yī)診所決明子味微苦微甘，性平，微涼。歸肝、腎、大腸經(jīng)。功能清熱明目，潤(rùn)腸通便。《神農(nóng)本草經(jīng)》將決明子列為上品，謂其“主青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤通、淚。服益精光，輕身”。《日華子本草》言其“助肝氣，益精；用水為......
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魏文浩 魏齋 河北省保定市清苑縣中醫(yī)醫(yī)院倒換法，以金元?jiǎng)⒑娱g（《宣明論方》卷十五）的倒換散為代表方。此方治癃閉不通，小腹急痛，無問久新。亦屬關(guān)格之病?！吨T病源候論·關(guān)格大小便不通候》指出：“關(guān)格者，大小便不通也。大便不通謂之內(nèi)關(guān)，小便不通謂......
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郭俊田 河南省西華縣人民醫(yī)院失瘖有虛實(shí)之分?！毒霸廊珪吩唬骸班硢≈‘?dāng)知虛實(shí)；實(shí)者其癥在標(biāo)，因竅閉而瘖也，虛者其癥在本，因精氣內(nèi)奪而瘖也?！薄稄埵厢t(yī)通》曰：“失音大都不越于肺，然須以暴病得之，為邪郁氣逆，久病得之為津枯血槁……”實(shí)證 實(shí)證......
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皋永利 山東中醫(yī)藥大學(xué)關(guān)于“辨證分型”，中醫(yī)界又有爭(zhēng)論，反對(duì)意見認(rèn)為，“辨證分型”會(huì)固化辨證論治的靈活性，有違辨證論治的根本精神，不利于中醫(yī)臨床思維的發(fā)展。筆者以為這是對(duì)“辨證分型”的誤識(shí)?！氨孀C分型”對(duì)中醫(yī)貢獻(xiàn)巨大，不容否定。是對(duì)疾病基本......
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筆者從事中醫(yī)臨床15年來，體會(huì)到要學(xué)好中醫(yī)，須多讀經(jīng)典，兼閱中醫(yī)各家學(xué)說，博眾家之長(zhǎng)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐。學(xué)古人之法之方很有必要，但師古而不可泥古，古法古方亦可新用。筆者將名醫(yī)吳又可的“三甲散”用來治療肝硬化腹水多例，均取得較滿意的......
仲秋養(yǎng)生6法
宜早睡早起仲秋之時(shí)人們宜早睡早起，使人的神思安寧。肺氣不受秋燥損害，就可保持肺的清肅功能。
宜秋凍秋天早晚氣溫相差懸殊。青壯年包括體質(zhì)較好的老年人和小孩最好不要早添厚衣，這樣有利于人體對(duì)氣候變化的適應(yīng)。抵抗能力較弱的老人和孩子，這個(gè)季節(jié)容易舊病復(fù)發(fā)或誘發(fā)新病，應(yīng)注意氣溫變化而添加衣服。
宜寧志秋風(fēng)落葉往往使人觸景生情，特別是老年人易生遲暮之感，因此應(yīng)保持樂觀的情緒，防止秋愁的發(fā)生。
防秋燥秋季空氣干燥，加之人體在夏季汗水蒸發(fā)過多，體內(nèi)水分不足容易引起秋燥。因此，立秋之后可適當(dāng)服些滋陰補(bǔ)品，多吃一些潤(rùn)燥食物。
調(diào)飲食經(jīng)夏日消耗后有的人體質(zhì)較差，此時(shí)可通過調(diào)整飲食來補(bǔ)充人體的不足，多吃些清潤(rùn)溫補(bǔ)、養(yǎng)陰清燥之物，如蘿卜、番茄、豆腐、梨、藕、銀耳、蜂蜜、柿子等。仲秋過后天氣轉(zhuǎn)涼，進(jìn)食滋補(bǔ)品較易被機(jī)體吸收藏納，有利于改善臟腑功能。
勤吐納秋天練習(xí)吐納對(duì)腎、肺、眼均有較好的保健作用。每日清晨洗漱完畢于靜室內(nèi)閉目靜坐，先叩齒36遍，然后用舌在口中攪動(dòng)，待口中水滿后分三口咽下，并用意送至丹田；再緩緩將氣從口中吐出，最后用兩手握拳輕輕打擊背部，左右各三次。此法每日早晚各練一次，對(duì)預(yù)防秋燥，健身祛病大有幫助。