知識(shí)雜集
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清暑祛濕話佩蘭
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更年期是每個(gè)女人這一生中必須經(jīng)歷的階段，到了更年期的女性不要總是悶在家里，要多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一個(gè)人別在家里更容易小心眼，鉆牛角尖。另外，還要注意調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，每天約好三五好友出去鍛煉一下身體，積極的參加社區(qū)活動(dòng)，讓自己的生活充實(shí)起來。那么......
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月經(jīng)是每個(gè)女人每個(gè)月都要經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，一部分女性朋友到了經(jīng)期，身體就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適，殊不知，女性月經(jīng)期間的生活習(xí)慣還是有很多禁忌的哦，老一輩人經(jīng)常會(huì)跟我們說，經(jīng)期不要洗頭。很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭，都會(huì)問月經(jīng)期洗......
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習(xí)武之人都知道，人的穴位也是需要經(jīng)常按摩的，經(jīng)常按摩穴位，對(duì)身體健康有一定的幫助，尤其是三九天，天寒地凍，人很少活動(dòng)，經(jīng)絡(luò)不通，血液循環(huán)也比較差，人的免疫力比較低。因此，營養(yǎng)養(yǎng)生專家建議，“三九”天穴位按摩巧養(yǎng)生。那么，需要按摩哪些穴位呢?......
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捏脊治病其實(shí)主要針對(duì)的是小兒，小兒不好帶，總是愛哭鬧，吃飯不香，其實(shí)都是身體抵抗力不好，免疫力地下引起的，而通過捏脊的方式，則能改變這些現(xiàn)狀，讓小兒變得越來越強(qiáng)壯，但是也有很多家長不了解捏脊到底是一種什么樣的方法，到底應(yīng)該怎樣捏脊，捏脊治病......
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在我國，艾葉是一種歷史悠久，使用非常廣泛的中草藥材。在民間，人們用艾葉來治療疾病，填飽肚子。還有的地方用艾葉皮驅(qū)邪辟毒。而在現(xiàn)代社會(huì)，艾葉仍然發(fā)揮著它的功效，用艾葉泡腳對(duì)身體非常有好處，用艾葉泡腳的功效與作用是什么呢？艾葉的主要藥理成分為揮......
佩蘭又名蘭草、香草。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，佩蘭味辛、性平，歸脾、胃二經(jīng)。具有解暑化濕、辟穢和中的功效。古醫(yī)籍有主治感受暑濕、寒熱頭痛、濕濁內(nèi)蘊(yùn)、脘痞不饑、惡心嘔吐、口中甜膩、消渴等證的記載。古代主要用于治療暑濕、濕溫及消渴等證。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，佩蘭全草含揮發(fā)油1.5%～2.0%，其主要成分有對(duì)聚傘花素、乙酸橙花醇酯、百里香酚甲醚等； 佩蘭花及葉中含蒲公英甾醇等； 佩蘭莖葉含苞欲放時(shí)含延胡索酸、琥珀酸、甘露醇等有效藥理成分。因此，佩蘭具有祛痰、抗病毒、抗癌等多種藥理作用。現(xiàn)代臨床用于治療暑濕感冒、毒蛇咬傷、神經(jīng)性頭痛、傳染性熱病、腹痛、腰腎痛及各種結(jié)石病。
夏季炎熱潮濕，穢濁之氣容易蒸騰，人體易受濕邪侵襲；濕熱季節(jié)人們喜食生冷過涼食物，更容易使脾胃受損而出現(xiàn)濕邪阻滯氣機(jī)的現(xiàn)象，如出現(xiàn)頭昏如蒙、身重肢倦、胸悶不舒、口中甜膩等不適之感。利用佩蘭具有的特殊芳香發(fā)散作用，既能有效解除此類癥狀，又能起到消暑解渴作用。一般用6～9克煎服，既可單用，又可與藿香、木香、薄荷等配伍應(yīng)用效果更佳。（王錦蓉）