查古籍
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如何預(yù)防近視
更多中藥材
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三黃，即黃芩、黃連、黃柏，是中醫(yī)臨床常用的清熱解毒燥濕藥。三者均有苦寒之味，具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。三者常相互配合，以提高清熱解毒的力度，因此被稱為三黃，因為它們都姓黃，但經(jīng)過仔細(xì)研究，還是有一些區(qū)別的。黃芩是唇形科植物黃芩的根。中醫(yī)......
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枸杞應(yīng)干燥、通風(fēng)，避免高溫，防蛀。不要吃太多的滋補品，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的古枸杞比較合適；如果想到治療效果，最好每天吃30克左右。過黃過度熏制可使枸杞明亮，外觀鮮紅，但對人體有害，購買時應(yīng)注意不要簡單地注意......
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山藥多用于解渴(糖尿病)和虛勞咳嗽。炒后食用可治療脾胃不足和腎氣不足。但有濕熱實邪者(如大便粘滯不爽、小便短赤不利、舌苔黃膩等)不宜多服；山藥有收澀作用，大便干結(jié)者不宜食用；山藥淀粉酶不耐高熱，不宜長時間煎炸；不要一起吃山藥和甘遂，也不要和......
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高血壓是最常見的慢性病之一。臨床上多采用西藥治療。雖然降壓效果快，但都有一定的不良反應(yīng)。對于高血壓患者，試著按摩穴位來幫助降壓。以下是三個降壓效果好的穴位。百會穴百會穴具有平肝潛陽、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)的功效?，F(xiàn)代研究表明，按摩百會穴可以調(diào)節(jié)微血管的收......
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一.野菊花是深黃色的管狀花，質(zhì)輕，氣香，性苦寒。入心去心火，防血壓高，增加心臟負(fù)擔(dān)，傷心，消除心煩。心在舌頭上開悟，心火一下降，也能去除口干舌燥。所有的痛癢都屬于心臟，故野菊花還可以去除癤癰、喉嚨痛、止癢等。入肝去肝火，防肝陽上亢引起頭暈、......
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人的眼球由兒童到發(fā)育期，最容易發(fā)生近視改變，學(xué)齡期如果不注意適當(dāng)控制閱讀時間、距離、照明度就容易患近視。因此在學(xué)齡期，老師和家長都要教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
1．姿勢正確
2．眼與讀物距離保持25~30cm左右
3．不再乘車、走路或臥床情況下看書
4．用眼1小時后應(yīng)休息10分鐘左右并遠(yuǎn)眺。
5．教室明亮，照明應(yīng)無眩光或閃爍，黑板無反光，桌椅高度合適
6．勿在陽光下照射或暗光下閱讀或?qū)懽帧?/p>
7．定期檢查視力，如有異常及時矯治。
如果發(fā)現(xiàn)孩子看遠(yuǎn)物不清楚，或喜歡瞇著眼看，那就表示孩子可能有近視了，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查。如果檢查結(jié)果只是調(diào)節(jié)痙攣（假性近視），就應(yīng)該改變閱讀習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生，可以避免發(fā)展為真性近視。如果檢查確定為真性近視，那就應(yīng)該配戴適度的眼鏡。