心身共調(diào)防治百病

現(xiàn)代生活節(jié)奏急促，社會關(guān)系復(fù)雜，工作壓力大，容易使人產(chǎn)生不良情緒，引致內(nèi)心不能保持平衡，這些抑郁情緒進而損及生理，除了造成亞健康狀態(tài)（介乎疾病與健康之間）如易疲勞、腰酸背痛、睡眠欠佳、排便不暢、焦慮等；還會導(dǎo)致產(chǎn)生一系列的心身性疾病，如高血壓、動脈硬化、頭痛、消化道疾病、過敏及皮膚病、性功能障礙、月經(jīng)紊亂、不孕，甚至兒童厭食、遺尿、口吃等疾病。來自北京中醫(yī)藥大學的專家及名醫(yī)郝萬山教授，在港接受記者訪問時表示：幾乎所有慢性疾病的產(chǎn)生和發(fā)展，與人的心理精神有密切的關(guān)系，是心理健康影響軀體健康的反映。只有一些急癥，如病毒感染的傳染?。ㄈ缟呈浚┎粚傩纳砑膊?；但不包括沙士的死亡率──郝教授說，死亡率與心理因素有關(guān)，會使癥狀加速。

郝萬山教授應(yīng)香港大學專業(yè)進修學院中醫(yī)藥學部的邀請，來港授課及主持公開講座。郝教授是北京中醫(yī)藥大學博士研究生導(dǎo)師、中醫(yī)臨床基礎(chǔ)系主任、《傷寒論》學科權(quán)威，亦為國家中醫(yī)藥管理局推選的中醫(yī)經(jīng)典著作示範教學主講教授。是次應(yīng)邀來港，郝教授分別以「《傷寒論》的辨證和用方新思路」、「天人相應(yīng)觀和陰陽五行學說的現(xiàn)代臨床應(yīng)用」及「心身共調(diào)，防治百病」為題，進行了演講。

其中在「心身共調(diào)，防治百病」的演講中，郝教授與聽者分享了他對多種奇病怪證和精神病證的獨特心得和豐富的臨床經(jīng)驗。郝教授更深入探討一系列心身疾病的本質(zhì)，指出心理健康失調(diào)和惡性意念、精神崩潰等因素，是導(dǎo)致生理功能失調(diào)甚至死亡的其中主要原因。反之，如能調(diào)節(jié)情緒，建立樂觀、積極的健康心理狀態(tài)，也就能防止大部分疾病的形成產(chǎn)生，或能扭轉(zhuǎn)疾病惡化、死亡。如古醫(yī)籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！

郝教授認為，人體具有一個自動化優(yōu)化調(diào)節(jié)系統(tǒng)，即中醫(yī)稱之「元神」，是與大自然連成整體，與生俱來的能量，是身體健康的保證；但同時人的「識神」（即精神、情緒、情感等心理活動）的異常，又會干擾「元神」而導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。所以人生健康最大的敵人是自己，最難戰(zhàn)勝的也是自己。因此，每個人都要對得起自己──例如，每天都要在生活中找高興的事情，要「吃得香、拉（排）得快、睡得穩(wěn)」；調(diào)整心態(tài)平衡，解決「識神」這個自調(diào)機能，使疾病不容易入侵。真正的醫(yī)生是自己。

郝教授說，人到中年，自調(diào)機能隨生理、生活環(huán)境、壓力而逐漸降低，此時更要「加鞭」，運用各種刺激手段，激發(fā)和促進人體自動調(diào)節(jié)機能，如改善肌膚的血液迴圈和促進經(jīng)絡(luò)經(jīng)氣運行，進而達到調(diào)節(jié)身心、保護健康的作用。他認為不少中醫(yī)藥治療方法有助激發(fā)調(diào)節(jié)機能，如循經(jīng)推按調(diào)理法、拔罐法、刮痧法、推拿法、針刺法、艾灸法、運動法、食療法和中藥調(diào)節(jié)法，皆有良效。

郝教授指出，中醫(yī)學認為，人與人自然是統(tǒng)一整體，人有認識、利用和溝通自然的能力，人不能離開大自然。中醫(yī)學也是大自然的恩賜，了解和利用中醫(yī)學，人類可以找到對付疾病的方法。