足療保健新時尚

時下，隨著人們生活節(jié)奏逐漸加快，工作壓力大，越來越多的人處于亞健康狀態(tài)，身體的疲勞感增強，足療成為調(diào)整身體狀態(tài)、緩解生活壓力的一種較理想的方式。

足療是怎么回事？足療對人們身體到底有什么好處？足部按摩師都是從哪兒學(xué)的技能？做足療去哪兒最合適？整個足療市場是一個什么樣的狀況？

足療溯源：疼痛后的奧妙

最早發(fā)現(xiàn)有關(guān)足部按摩的文字記載是在古埃及的蘆葦上，4600年前在金字塔中有一幅奴隸為巴路王按腳的壁畫，巴路王問：“為什么這么痛？”奴隸答：“疼痛之后你就知道有什么效果了?！?/p>

我們中華民族5000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》里記載的最多最全面，如涌泉穴的記載，它是與人體保健密切相關(guān)的重要穴位。2500多年前東漢華佗的《五禽戲》中很重視足部導(dǎo)引術(shù)，并在《華佗秘笈》中稱此法為專門研究腳部按摩的學(xué)問“足心道”。到了近代，在中國傳教區(qū)工作的瑞士人瑪薩佛雷特女士習(xí)得此法，帶回西方國家，后由吳若石神甫將在國外研究多年的足部按摩術(shù)傳回中國臺灣，上世紀(jì)80年代傳到北京。

見仁見智：足療能否治病

足療是否能治病，業(yè)界人士看法不一。有專家說，足療既有保健按摩功能，同時又有醫(yī)療功能。他說，實踐證明足療能治療三類?。禾悄虿?、冠心病等慢性疾病，失眠、頭痛、陽痿、早泄等性功能疾病。同時，足療的保健功能很明顯，沒有按摩足部時，足部血液流速為12mm/秒，但當(dāng)全面按摩足部后，足部的溫度會升高，血流速度加快，可達(dá)到24～25mm/秒，可以改善血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使新陳代謝功能提高。

但也有專家認(rèn)為，足療是一種保健按摩，而不屬醫(yī)療范疇，不能治病。但通過足療可以緩解疲勞，放松神經(jīng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)。做足療后，為什么有些病見好呢？這并不奇怪，因為足部穴位多，并有脾、肝、腎、胃、膽、膀胱等六條經(jīng)絡(luò)，只要經(jīng)常做，手法正確，對身體肯定有好處。

據(jù)了解，1999年5月，國家勞動和社會保障部將足部按摩師納入了《中華人民共和國職業(yè)分類大典》中，只有通過專門學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和考核，獲得勞動部門頒發(fā)的保健按摩師和足部按摩師職業(yè)資格證書后，才能從事足療，該證書分初級、中級和高級三個層次。勞動部門要求，所有從事足療的人員必須持證上崗。

做足療去哪兒合適

由于存在大量無證上崗的足部按摩員，他們沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，很容易給顧客造成身體損害，因此，每個消費者都希望選擇有資格、技術(shù)過硬的足部按摩師做足療，所以應(yīng)選擇正規(guī)的專業(yè)足療店，因為這些店的足部按摩員基本上都持有職業(yè)資格證，手法正規(guī)，技術(shù)純熟。在這些店的牌匾上基本標(biāo)明了只經(jīng)營足療，而且大多數(shù)店都有行業(yè)協(xié)會“推薦”或“指定”字樣。

做足療，有講究

據(jù)介紹，足療有一定的操作規(guī)范，只有嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)范，足療的保健作用才能更好地體現(xiàn)。足療的操作步驟為：按摩前先蒸燙腳或洗泡腳20分鐘左右，讓足部毛孔張開，用熱毛巾將足部擦凈、包裹，先按左腳，順序是足底、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、足背，按摩的時間一般在30至45分鐘。

專家提醒消費者，飯后一小時才能按摩，若飯前按摩，半小時后飲食。按摩后半小時內(nèi)應(yīng)喝300至500克溫開水，不應(yīng)喝茶、酒或其他飲料。

誰不適合做足療

其實，不是所有人都適合做足療的，不適者如果做了可能出現(xiàn)嚴(yán)重后果。比如，吐血、便血、腦出血、胃出血等各種嚴(yán)重出血病患者；婦女月經(jīng)期間及妊娠期間；肺結(jié)核患者；急性心肌梗塞病情不穩(wěn)定者；嚴(yán)重腎衰竭、心力衰竭、肝壞死等危重病人。

誰在做足療

在做足療的消費者中，40歲以上的人居多，其中多數(shù)都有慢性疾病。80％的顧客都是定期做足療，足浴館剛開業(yè)時，40歲至50歲的顧客占大部分，近兩年，25歲至35歲的顧客明顯增多，而且一般都是夫妻或朋友結(jié)伴去做足療。做足療大致有兩個分類，一種是休閑保健式的足療，一般都是有規(guī)定做法的套路式足療，能起到常言“多按淋巴腺，少吃消炎片”的保健作用；一種是有針對性地治療慢性病的足療，能起到“頭痛醫(yī)腳”的作用。