中醫(yī)養(yǎng)生保健

隨著全社會健康意識的增強，中醫(yī)在養(yǎng)生保健方面的傳統(tǒng)優(yōu)勢正重新得到青睞乃至熱捧。

8月14日是今年夏季末伏的第一天。記者在青島市中醫(yī)醫(yī)院了解到，今年初伏、中伏、末伏的頭一兩天，到該院接受"冬病夏治"療法的人數(shù)超過1500人，比去年又增加了三分之一，呈逐年大幅增長的趨勢。

該院呼吸科主任周兆山介紹說，"冬病夏治"是根據(jù)內經(jīng)"春夏養(yǎng)陽"的原則,對某些好發(fā)于冬季或在冬季加重的虛寒類疾?。ǘ。?利用夏季氣溫高,機體陽氣充沛的有利時機,在人體的穴位上進行藥物敷貼、內服中藥等,調整人體的陰陽平衡,鼓舞正氣,增加抗病能力,從而達到防治疾病的目的（夏治）。適合于"冬病夏治"的疾病通常包括哮喘、慢支、肺氣腫、肺心病等,那些一到寒冷季節(jié)就反復感冒的人也可以進行"冬病夏治"。從2005年夏季開始，該院已連續(xù)三年開展"冬病夏治"療法，來應診者逐年大幅增加，從第一年的800多人，到去年的1100余人，今年又超過了1500人，其中既有老年、中年、青年，也有兒童。初伏、中伏、末伏的頭一兩天，相關的中醫(yī)科門診都人頭涌動，醫(yī)生們忙得不亦樂乎。

為了確保用于穴位外敷的中藥安全有效，作為該院呼吸科學科帶頭人的周兆山堅持親自到制劑室，與藥學部工作人員一起炒藥。他說："冬病夏治"是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法。現(xiàn)在國家非常重視中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展，群眾對它的接受程度也正在回潮，我們一定要抓住機遇，不斷優(yōu)化配方，提高療效，把中醫(yī)藥的優(yōu)勢和特色發(fā)揚光大。

記者在采訪中還注意到，在"冬病夏治"大熱的同時，到各中醫(yī)院和綜合醫(yī)院中醫(yī)科尋求養(yǎng)生保健的亞健康人群也正悄然壯大，一些中醫(yī)專家門診成了供不應求的大熱門。

海慈醫(yī)療集團總院長吉中強是青島市知名的中醫(yī)專家。他告訴記者，現(xiàn)在來找他看病的除了病人，還有相當一批"亞健康"者，他們的特點是：在西醫(yī)的各項檢查中查不出什么病癥，或很輕微，但身體感覺不舒服，希望改善。對于這些人，從中醫(yī)辯證的角度，以望聞問切的診斷方法，可以判斷其當前的陰陽平衡狀況，并通過生活指導和藥物調理使其得到改善，不適感逐步消失，體質增強。隨著對健康要求的提高，這樣的求醫(yī)者越來越多。

吉中強說，今年上半年，海慈醫(yī)療集團的門診量比去年同期增長了10%，雖然難以統(tǒng)計其中有多大比例屬于養(yǎng)生保健類，但這類求醫(yī)者人數(shù)的增長是顯而易見的。我國傳統(tǒng)醫(yī)學早就提出了"上工治未病"的理念。中醫(yī)在養(yǎng)生保健方面的優(yōu)勢重新得到社會的重視也正是這種理念的回歸。作為醫(yī)療機構和醫(yī)生，應該抓住機遇為患者和所有有保健需求的人提供有中醫(yī)特色的全方位的預防、醫(yī)療和康復服務。

記者日前在山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院養(yǎng)生保健門診采訪時，同樣看到了多名患者排隊候診的景象。在這里坐診的該院神經(jīng)內科主任王彩麗醫(yī)生對記者說，現(xiàn)在很多人意識到自己的身體需要改善，也就是保健需求在增長。但是，如何保健呢？目前存在著一些誤區(qū)，必需跳出來。首先，千人一方、萬人同補的做法是非常錯誤的。比如，很多人都在說補鈣，于是大家都吃鈣片；海參是好東西，于是男女老少都吃海參等等。完全不考慮每個人不同體質的濫補不但無益，反而有害。養(yǎng)生保健必需因人而異，有的放矢。另外，隨著社會壓力加大、競爭加劇，男性特別是中年男性的身體狀況堪憂，這個問題大家已經(jīng)意識到了，但有個錯誤認識應糾正，即很多人以為男性保健就是要補腎。這也完全是個誤解。

王彩麗認為，對中國人來說，養(yǎng)生保健更重要的是調理好脾胃。所謂十人九脾虛，健脾十分關鍵。考慮到現(xiàn)代人的生活條件和壓力，她建議，女人30歲，男人35歲，身體機能開始衰退，就應該著手找經(jīng)驗豐富的中醫(yī)制定有針對性的、個體化的養(yǎng)生保健方案（實際上，很多人已經(jīng)這樣做了），而這個方案必然是從脾胃調理開始的。另外，保健方法也有很多，除了喝湯藥，還有膏方、穴位按摩、食療等等。

也許，經(jīng)常找可信賴的中醫(yī)給自己瞧瞧，開個方子調理一下，將會成為更多人生活中的一部分。畢竟，對于任何一個在意自己的身體，在意自己的生活質量的人來說，多這一點點麻煩又何妨。