中醫(yī)古籍
  • 指壓法消除雙下巴

    指壓法消除雙下巴

    一般只要稍胖的人都會(huì)出現(xiàn)雙下巴,消瘦的人就沒有這種情況。有人說,有雙下巴才有威嚴(yán)、福相,但是年輕的女性都不愿如此,這已經(jīng)是太胖了。

    上班的人運(yùn)動(dòng)不足,而且最缺乏運(yùn)動(dòng)的是下巴,因此只要稍不注意就會(huì)形成雙下巴。因?yàn)橄掳头浅H菀踪A存脂肪。由于下巴運(yùn)動(dòng)不足、肌肉松弛,下巴脂肪漸漸累積,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧!這是因?yàn)樗麄儠r(shí)常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱,這不但能預(yù)防雙下巴,也能使臉部皮膚緊縮。

    在飲食方面如果時(shí)常吃零食,也很容易形成雙下巴。在用餐時(shí),要盡量快嚼,使下巴有足夠的運(yùn)動(dòng)量。下巴之所以會(huì)松弛,這是因?yàn)槔匣木壒?,最主要的是它水分減少的緣故。細(xì)胞附近的膠體會(huì)吸收水分,使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強(qiáng),則越使下巴年輕不老化,相反的,如果膠體親水性弱,則皮膚就很容易粗糙,很快就會(huì)出現(xiàn)雙下巴。

    雙下巴可用運(yùn)動(dòng),按摩來治療,在洗臉時(shí)用冷水拍下巴也有助于肌肉收縮,這些方法不妨配合穴道指壓法同時(shí)采用。

    消除雙下巴的穴位及指壓法

    “人迎”、“大迎”兩處穴位,有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能。“人迎”位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處,“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹處。指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓6秒鐘,“人迎”重復(fù)10次,“大迎’重復(fù)30次。

    采用上述方法,可逐漸除去脂肪。

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