中醫(yī)古籍
  • 怎樣判斷性生活是否過度

    有人認為一次性生活的能量消耗相當于一次100米賽跑,或相當于快速登上五樓的運動消耗,故且不談論這種說法是否確切,至少一點可以明確,性生活會消耗一定的精力和體力,也必然會引起疲勞。

    目前為止,判斷性生活過度還沒有一個確切的標準,從以下幾個方面的表現(xiàn)可以大概作出判斷:

    第一,出現(xiàn)了許多具體的臨床表現(xiàn),如精神萎靡不振、頭暈目眩、腰膝酸困、氣短乏力、虛汗淋漓、失眠多夢、食欲下降等。

    第二,性生活稍后的幾天,工作常常注意力不能集中,學習效率不高,記憶力減退等。

    第三,身體抵抗力每況愈下,經(jīng)常生病,或明顯體力下降等。

    當然上述三種情況并非全部出現(xiàn),凡是出現(xiàn)一個或幾個,又找不到明確原因時,可考慮適當調(diào)整一下性生活次數(shù),這樣即可使你身體健康又可使你青春長駐。

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