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今年入秋為55年來最晚專家提醒：注意飲食穿衣
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中醫(yī)有一句話叫陰虛則痛，陰液在體內(nèi)起到滋養(yǎng)潤滑的作用，那陰液不足，壓不住陽氣，就會產(chǎn)生虛火，虛火灼燒，我們身體就會隱隱疼痛。還有滲出水和體內(nèi)的陰液息息相關(guān)，所以就會出現(xiàn)以下六個部位的疼痛。第一個就是腰痛，腰為腎之府，腎陰不足，不能溫煦腰部的......
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我們中醫(yī)常講辨證治療，其實每一個人的體質(zhì)不一樣，導(dǎo)致失眠的問題可以說是五花八門啊。有人入睡困難，翻來覆去整晚睡不著，有人睡著了之后他容易醒過來，一晚上醒來七八次，煩的不得了，甚至還有的人睡著之后人沒有睡，差不多旁邊有人喝水，他都知道似睡非睡......
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第一個啊尿頻尿急，夜尿頻繁，小便灼熱發(fā)黃，情緒激動，這個時候濕熱下前潛尿液黃就是主要的標(biāo)志，可以參考龍膽瀉肝丸。第二個，便秘我們說到腸道津液不足，肝火燒灼，那這個時候會口干，口苦，口臭，舌苔黃膩。也可以參考龍膽瀉肝丸。第三個，腹瀉拉肚子，那......
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我們中醫(yī)常說啊，肝主藏血，主一身的氣機疏泄，肝主筋，肝開竅于目，所以說肝的健康與很多臟腑都有關(guān)系，這個肝不好，人容易倒下，一點都不夸張。肝不好具體的表現(xiàn)有這些。首先，失眠多夢，肝藏魂，肝血虧虛，肝不藏魂，治療需要養(yǎng)肝血，養(yǎng)心安神。那如果經(jīng)常......
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我們今天分享兩種啊。中藥代茶飲，陰調(diào)理陰陽，延年益壽。我們黃帝內(nèi)經(jīng)里邊說過，陰平陽秘，精神乃治，陰陽離絕，精氣乃絕呀。如果生活壓力大，經(jīng)常熬夜不休息，還暴飲暴食，不積極運動，這些行為都會導(dǎo)致我們身體陽氣引起的不平衡，那么就出現(xiàn)了現(xiàn)代人的亞健......
今年的秋天，是自1951年來“遲到”時間最長的一次。哮喘、腹瀉等傳統(tǒng)秋天季節(jié)病已經(jīng)來襲，醫(yī)學(xué)專家提醒，市民不能再把現(xiàn)在當(dāng)成夏天，而是應(yīng)當(dāng)開始“學(xué)習(xí)”過秋天了。
雖然夏天還沒走，可哮喘、腹瀉等傳統(tǒng)秋天季節(jié)病已經(jīng)頻頻來襲。專家提醒，季節(jié)異常時不可盲目
進補
，早晚天涼多加一件衣服，愛美的女孩也不要再穿露背、露臍裝，以防止感冒。此外，西瓜不可再吃，可以盡量選擇梨、獼猴桃等潤肺的水果。
專家表示，從中醫(yī)角度說，現(xiàn)在正處于“溫燥”階段，口干舌燥、咳嗽、皮膚病都是常見表現(xiàn)，一不小心也會感冒。“盡管天氣一點也不冷，但是哮喘、腹瀉等一些秋天傳統(tǒng)的常見病，從10月過后已經(jīng)逐漸增多了?！?/p>
氣象專家表示，雖然眼下氣象意義上的秋天還未來臨，但空氣干燥、早晚涼爽的特點都完全與秋季相符，這也是有氣象紀(jì)錄以來比較罕見的。
近期如何飲食
-潤肺水果可以多食“西瓜屬涼性水果，現(xiàn)在不能再吃。有些市民還喜歡放入冰箱冰凍后再吃，更不可取?！睂＜姨嵝颜f，現(xiàn)在市民可以選擇一些梨、獼猴桃等潤肺的水果，也可以吃藕、百合等。
對于患有慢性肝病等的病人，可用玉米帶須煮湯后，飲用湯水。對于腸胃不好的人，可以將蘋果煮熟食用，達到通便效果?！艾F(xiàn)在開始，容易咳嗽的人應(yīng)該吃白木耳、燕窩、哈士蟆油，或者可將人參、蛤蚧磨成粉后服用?！倍鴮τ诳人杂刑档娜耍梢杂蒙嫱谌ダ嫘?，在其中配上川貝粉和冰糖燉后服用，但是市民切記的是，一定要將梨皮洗凈。