孕婦清熱解毒

車前草滑石冰糖湯

菜品：

車前草滑石冰糖湯

工藝：

煮

口味：

甜味

主料：

荸薺粉30克 車前草60克 滑石60克

調(diào)料：

冰糖10克 各適量

制作工藝

1.取清水約30毫升，溶化荸薺粉及冰糖。

2.車前草洗凈，與滑石一起放入鍋內(nèi)，加清水約2000毫升，武火煮15分鐘，取汁傾入已溶化的荸薺粉、冰糖內(nèi)，攪勻供用。

食用方法

早餐|中餐|晚餐

相關(guān)人群

適于4～6個(gè)月的孕婦食用。

健康提示

此湯具有清熱解毒，利水通淋的作用。

冬瓜和西瓜——幫助消除下肢水腫

懷孕晚期孕婦由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，足踝部常出現(xiàn)體位性水腫，但一般經(jīng)過休息就會(huì)消失。如果休息后水腫仍不消失或水腫較重又無其他異常時(shí)，稱為妊娠水腫。冬瓜性寒味甘，水分豐富，可以止渴利尿。如果和鯉魚一起熬湯，可使孕婦的下肢水腫有所減輕。西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，經(jīng)常食用會(huì)使孕婦的尿量增加，從而排出體內(nèi)多余水分，幫助消除下肢水腫。