丘吉爾長(zhǎng)壽的秘訣

摘自《民族醫(yī)藥報(bào)》陳思之 英國(guó)前首相丘吉爾一生并無(wú)長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。他先天不足是早產(chǎn)兒，僅2500克，自幼多??；無(wú)遺傳優(yōu)勢(shì)，父親只活了46歲，母親67歲。他后天不良：嗜煙酒，性格暴躁，每天只睡5-6小時(shí)。67歲時(shí)患冠心病。75-91歲期間5次中風(fēng)。他一生戰(zhàn)斗在政治舞臺(tái)，特別是第二次世界大戰(zhàn)中，四面受敵，處于緊張狀態(tài)，卻人稱(chēng)像一頭雄獅。英國(guó)醫(yī)學(xué)界長(zhǎng)期一直在尋找這位首相長(zhǎng)壽的秘密。大致可歸納如下：

意志堅(jiān)強(qiáng)，寬宏大度 竟選失敗，二次大戰(zhàn)，他泰然自若，百折不撓。他說(shuō)：“我想干什么，就一定干成功?！?/p>

豁達(dá)樂(lè)觀，詼諧幽默 丘吉爾被英國(guó)人稱(chēng)為“快樂(lè)的首相”。他說(shuō)：“在我的字典里，不存在‘憂愁’這個(gè)詞?！?/p>

興趣廣泛，多才多藝丘吉爾興趣廣泛，音樂(lè)、美術(shù)、文學(xué)、軍事、政治等無(wú)所不通。他一向把娛樂(lè)看作是“一種最好的休息方式?！彼f(shuō)：“一個(gè)人要享有真正的幸福與平安的人生，至少應(yīng)該有二至三個(gè)嗜好?！?/p>

勞逸結(jié)合，善于休息國(guó)法西斯對(duì)倫敦狂轟濫炸時(shí)，有人發(fā)現(xiàn)丘吉爾坐在地下室里面織毛衣，管是他特有的一種休息方式。有時(shí)他想午睡片刻，便要求侍衛(wèi)即使天坍下來(lái)電不打擾他。有人向他討教長(zhǎng)壽的秘訣，他笑著說(shuō)：“如果有地方坐，我絕不站著；如果有地方躺著，我決不坐著?！?/p>

飲食合理，喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)丘吉爾喜歡吃新鮮蔬菜，肉食從不過(guò)量。他酷愛(ài)休息活動(dòng)，騎馬、開(kāi)車(chē)、擊劍、游泳……，晚年還參加砌墻體力勞動(dòng)，一天可砌300塊磚。

英國(guó)著名心臟遺傳學(xué)教授漢弗萊斯說(shuō)：“丘吉爾是典型的長(zhǎng)壽者。他的長(zhǎng)壽向人們提出了他是否具有使其得以生存的保護(hù)基因?！蹦壳?，科學(xué)家們正在尋找一種可以防止患心臟病的“丘吉爾基因?！?/p>