冬日的煩惱：手腳冰冷

問：我今年三十歲，女性，非常怕冷，一到冬天，四肢經(jīng)常麻痹冰凍，去年腳趾更生了凍瘡。請問是什么原因，有什么改善方法?

答：當皮膚受凍時，血管會收縮，以減慢體內(nèi)熱量的散發(fā)，不過，若繼續(xù)受凍，血管反而會擴張，血液流過這些經(jīng)擴張的血管時，速度會減慢。若心臟功能欠佳，血液循環(huán)更加不暢。由于四肢離心臟較遠，因此未能及時得到血液供應，便會冰凍麻痹。此外，營養(yǎng)不良、貧血和血壓偏低都會導致四肢冰冷。若身體情況更差，血液極不暢順，身體此時會自行作出調(diào)節(jié)，將血液首先供給重要的器官，以防出現(xiàn)問題。例如腦部必須保持一定的溫度，當身體受凍時，血液會率先涌上腦部，以作保護，因此臉部會因充血而通紅。相對來說，四肢較為次要，因此遲一步才獲得血液供應。這就是所謂的「棄卒保帥」防護安排。遲遲得不到血液供應的地方，便會出現(xiàn)瘀血，令局部組織凍死，因而有凍瘡。

由此可見，若有凍瘡，即顯示身體情況十分虛弱、心臟功能亦欠佳。這情況較為復離，最好尋求醫(yī)生診治，按你的體質(zhì)進行適當?shù)恼{(diào)補。