春季美容常識

在春季若雨水少，空氣比較干燥，這時皮膚就容易表現(xiàn)干燥、有脫屑。應(yīng)注意護理皮膚，對干性皮膚來說尤應(yīng)注意。據(jù)測定，在一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，冬季紫外線含量最低?？茖W(xué)家還就人們對紫外線的敏感性作了統(tǒng)計。春季敏感性最高，冬季則最低。因此，對于皮膚敏感型的人來說，春季就要預(yù)防發(fā)生面部皮炎。那么在春季怎樣才能保持皮膚健美呢？

（1）有春季皮炎的人，可適當(dāng)外用防曬劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

（2）選擇含油性的護膚品，如有條件可每周做一次面膜。

（3）謹防一次性大量強烈日光曝曬，如在春游時，要戴上寬邊遮陽帽或傘。

（4）洗臉用水不可過熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

（5）每天洗臉后可進行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液循環(huán)，改善皮膚的環(huán)境，有利于皮膚的保溫。

（6）在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

春季皮膚護理

【氣候環(huán)境特點】

春天氣溫回升，濕度增大，萬物復(fù)蘇，呈現(xiàn)一派勃勃生機。同時，空氣中花粉、塵螨等過敏性物質(zhì)也多起來了。

【主要出現(xiàn)的皮膚問題】

初春，氣候多變，乍暖還寒，剛剛復(fù)蘇的皮膚，對環(huán)境的適應(yīng)性較差，顯得脆弱而敏感，真菌感染。尤其一些在秋冬季幾近消失的“青春痘”，在春天這一好“發(fā)”季節(jié)，也隨大地一起復(fù)蘇，日趨活躍。

【春天的護理建議】

干性和中性皮膚者，在本季尤其應(yīng)注意避免接觸過敏性的物質(zhì)，以免皮膚過敏。原屬過敏性皮膚者，在這個季節(jié)最好使用防敏系列產(chǎn)品，敷用防敏面膜或自制的香蕉泥面膜，以改善敏感狀況。此外，本季護理重點是“祛痘”。

【關(guān)于青春痘的一些小知識】

青春痘，又稱暗瘡、面皰、粉刺，醫(yī)學(xué)上稱為尋常性痤瘡，因多發(fā)于青春期而得名。

青春痘有很多種，平時所碰到的粉刺、黑頭、膿皰等都屬于青春痘，只是表現(xiàn)形式不同而已，青春痘根據(jù)其炎癥情況，分為非炎性和炎性兩種。

非炎性青春痘主要指白頭粉刺、黑頭粉刺。用手觸摸無疼痛感。

粉刺是由皮脂或角質(zhì)化細胞堵塞毛孔而形成，使毛孔稍有擴大，但一般肉眼難以察覺，用手觸摸，則感覺皮膚不平整，好像皮膚下有小沙粒，好發(fā)于額頭處，白頭粉刺為閉鎖型粉刺，皮脂等特擠開毛孔，成為開放型粉刺，頂部為黑色，故稱為黑頭粉刺，簡稱“黑頭”。有時在鼻子周圍會很明顯地看到黑頭冒出皮膚，經(jīng)擠壓呈黃白色脂栓，頂端為黑色。黑頭大多不會發(fā)炎，只有礙觀瞻。

通常，白頭的毛囊比黑頭的要小，處理不當(dāng)，會發(fā)展為炎性“痘”。

炎性青春痘有丘疹，膿皰等，有觸痛感。

丘疹：毛囊受阻時，若其中皮脂等物繼續(xù)擴大，最終導(dǎo)致毛囊破裂，伴隨細菌感染而形成。皮膚表面紅腫隆起如綠豆大小，觸感較硬。

膿皰：丘疹進一步感染而成，頂端有膿頭。

此外，還有結(jié)節(jié)型，囊腫型，情況更為嚴重復(fù)雜。

【長了青春痘，最重要的是什么】

長了青春痘，一定很著急，尤其當(dāng)佳人有約時，但千萬不要忍痛擠出膿血，并試圖用粉底遮蓋它。長了青春痘，最重要的是-----控制住你的雙手，不要去觸摸，更不要去挖擠，以免留下后遺癥。一般非炎性青春痘很少留下后遺癥，而炎性青春痘，尤其當(dāng)轉(zhuǎn)化為慢性時，處理不當(dāng)，容易留下色斑、疤痕、凹洞等后遺癥。一旦留下，去除較為困難?？刂谱‰p手后，就該想一想，青春痘產(chǎn)生的原因，然后對癥下藥，而不是病急亂投醫(yī)，找來祛痘產(chǎn)品就用。

【青春痘產(chǎn)生的因素】

?主要原因------皮脂+阻塞+炎癥

皮脂：在先天遺傳的基礎(chǔ)上，雄性激素水平高，使皮脂分泌旺盛。另外，如果缺乏維生素B2、B6，會導(dǎo)致脂質(zhì)功能混亂，這就為青春痘的發(fā)生創(chuàng)造了條件。

阻塞：毛囊角化異常則導(dǎo)致了青春痘的產(chǎn)生。如果分泌過多的皮脂能順利排出，則不會形成青春痘。但往往由于角化異常，使毛囊口變細，皮脂流出受阻，這些來不及流出的皮脂就堵在毛囊口形成脂栓，注意當(dāng)體內(nèi)缺維生素A時，容易使毛囊口發(fā)生角化。

炎癥：封閉的毛囊，造成的少氧環(huán)境以及皮脂豐富的營養(yǎng)，使毛囊內(nèi)滋生大量痤瘡丙酸菌，它們將脂栓分解，產(chǎn)生游離脂肪酸，可以發(fā)展為膿皰甚至結(jié)節(jié)，如傷及真皮，將會留下斑痕。

?其它因素------可誘發(fā)或加重青春痘

精神因素：現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，工作壓力大，精神緊張，致使內(nèi)分泌紊亂或植物神經(jīng)功能紊亂，這是造成青春痘的一個較為重要的原因。

季節(jié)環(huán)境：春夏季氣溫高，一方面使皮脂分泌旺盛，一方面會加速細菌的繁殖，加上環(huán)境污染，容易引發(fā)青春痘。

腸胃功能差，如消化不良，便秘等。

生理周期：女性生理周期前，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，容易使青春痘復(fù)發(fā)并加重。這種情況在女性患者中非常多見。

生活方式：飲食結(jié)構(gòu)不合理，如偏食高糖、高脂、辛辣刺激食物、油炸食品、睡眠不足、熬夜等均會加重和惡化青春痘。

清潔、保養(yǎng)：不注意清潔或清潔過度，增加感染機會，或使用油性保養(yǎng)品，會加重青春痘。