美容健身有新招——熏臍（03-02期）

這是一個色彩繽紛的時尚年代，有創(chuàng)意、獨樹一幟是始終站在時尚前沿人的首選。就說小小的肚臍吧，也漸漸成為愛美人關(guān)注的焦點。就連素以可愛取勝的“小燕子”趙薇，也在前不久的男人幫雜志上大秀身材，露出美臍，絕對令人驚艷。其實肚臍美容早就成為了前衛(wèi)的追求，有風靡一時的露臍裝，有突出個性的肚臍文身，甚至，日本女性十分流行肚臍整容。如今，更有人把中藥的拔火罐和肚臍聯(lián)系在一起，于是一種新穎而且功效不凡的“熏臍”美容誕生了。都市一些引進這項新項目的美容院吸引了追求時尚的愛美一族。

原理：紅木小錘子 熏臍引元氣

要揭開薰臍的神秘面紗，首先要知道為什么選擇肚臍。臍部的皮膚比較薄嫩，臍底下沒有皮下脂肪，神經(jīng)及血管比較豐富，因此有較強的吸收及傳導(dǎo)能力，可快速改善內(nèi)臟及組織的生理、病理活動。臍眼周圍有許多氣穴，尤其是臍眼到氣海之間是五臟六腑之本、十二經(jīng)絡(luò)之根、呼吸之門。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉(zhuǎn)化為元氣，通過經(jīng)絡(luò)把含有豐富美容成分的元氣疏散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。

薰臍是灸法之一，屬于中醫(yī)外治法。晉朝時期的醫(yī)學書籍就記載過此療法，將中藥填、敷、貼、灸、熨、薰、洗、蒸于臍部，也就是神闕穴，達到防止疾病的目的。據(jù)醫(yī)生介紹，灸神闕在臨床應(yīng)用上，最主要是用來改善消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能，像急慢性腹瀉、腸胃炎、婦女原發(fā)性經(jīng)痛、手腳冰冷等癥狀。常用的藥材包括黃芪、肉桂、陳皮、茴香、當歸、附子、白術(shù)等。

現(xiàn)在美容院薰臍使用的是一個紅木材質(zhì)的類似小錘子的儀器，它運用高科技紅外線白金磁芯催化溫灸精油、釋放熱能６０℃恒溫，刺激肚臍周圍經(jīng)脈穴道，達到體內(nèi)機能活化再生。

過程：排清點按敷 艾火灸香臍

對想薰臍的人來說，了解整個過程是很重要的，美容師介紹說，薰臍的過程大致如下：

喝茶 幫助排毒，而玫瑰花茶清香又提神。

清潔 用洗面奶如同洗臉一樣清潔腹部。

機蒸 用蒸汽機蒸３分鐘，使腹部皮膚毛孔變大。

去角質(zhì) 用含有磨沙細粒的去死皮膏按摩。

點穴 用舒經(jīng)活絡(luò)精油點穴，如氣海、關(guān)元、中級、子宮、歸來、急脈等穴位，各個穴位用適當力度點３－４次。

按摩用保養(yǎng)精油按摩１５－２０分鐘后，腹部有股氣流的感覺在，然后精油在美容師的按摩過程中逐漸被吸收。

敷藥 把由３０多種名貴中藥提煉而成的中藥粉與調(diào)理液調(diào)成糊狀，敷在臍部，并加蓋隔離棉布。

點艾 將艾條點燃置于香薰爐中，溫灸臍部１５－２０分鐘。艾灸，是在穴位上放置艾條點燃，利用火的熱力和藥物的作用，達到將疾病引出體外或在體內(nèi)消除內(nèi)病外治的效果。

清潔 最后將肚臍部位清潔。

喝水 程序完了，再喝一杯水。

功效與注意：活血促代謝 留心有不宜

薰臍可分為幾個系列：排毒養(yǎng)顏系列、燃脂塑身系列、美白消斑系列、活膚抗皺系列和卵巢養(yǎng)護系列。各個系列的原理、操作程序基本相同，但精油類型、穴位和按摩手法不同。它的主要功效有：

排出黑色素，深層美白祛斑。改善女性生理周期，加強卵巢保養(yǎng)。調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，延緩衰老。促進新陳代謝，排毒減肥，豐胸提臀?；钛杞j(luò)，保健養(yǎng)生，增強免疫力。

特別應(yīng)該注意的是，有幾種人不宜薰臍：過度疲勞、身體極度虛弱者；臍部皮膚有傷口；孕婦；感冒發(fā)燒的病人；有血管疾病、感覺神經(jīng)末梢遲鈍的人；老人、小孩等自我照顧能力較差的人；以及對中草藥過敏的特殊體質(zhì)者不適合薰臍。另外還應(yīng)注意飯后一小時不宜薰臍，在薰臍的過程中，應(yīng)多補充水分，若發(fā)生過敏或不適、口干舌燥、上火等不良反應(yīng)，應(yīng)暫時停止。