研究表明：肥胖導(dǎo)致壽命縮短

有關(guān)專家研究顯示：肥胖可導(dǎo)致人的壽命縮短，男性肥胖者的死亡率是正常人的１．５倍，女性是１．４７倍。

肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積聚過多和（或）分布異常、體重增加，是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。１９９９年，世界衛(wèi)生組織已正式宣布肥胖為一種疾病。

專家指出，肥胖癥會從兩方面危害人的健康，一方面它可以引起身心障礙，尤其對年輕人而言，生理外觀的不美和生活的不便，使他們產(chǎn)生自卑、焦慮和抑郁等問題；而在行為上可引發(fā)氣急、關(guān)節(jié)痛、浮腫、活動耐力降低等。另一方面，它與諸多危及健康的疾病密切相關(guān)。

資料表明，肥胖是導(dǎo)致２型糖尿病、心血管疾病、高血壓、膽結(jié)石和癌癥的重要危險(xiǎn)因素。相關(guān)部門不完全統(tǒng)計(jì)顯示，全世界肥胖癥正在以每５年翻一番的驚人速度在增長，每年肥胖造成的直接或間接死亡人數(shù)已達(dá)３０萬，成為僅次于吸煙之后的第２個(gè)可以預(yù)防的致死危險(xiǎn)因素。

專家還指出，肥胖癥會導(dǎo)致內(nèi)分泌、代謝紊亂。肥胖癥患者的糖尿病發(fā)生率明顯高于非肥胖者，發(fā)病率可增加１０倍。肥胖者惡性腫瘤發(fā)生率高，男性肥胖者結(jié)腸癌、直腸癌、前列腺癌高發(fā)，女性患者子宮內(nèi)膜癌比正常婦女高２～３倍。此外，肥胖還易使皮膚脆性增高，易發(fā)生皮炎、擦爛，并容易合并化膿性或真菌感染。

肥胖嚴(yán)重威脅健康，有人把肥胖、高血壓、高血脂和高血糖稱為“死亡四重奏”。西藏自治區(qū)人民醫(yī)院干部保健門診副主任醫(yī)師閆敏說，預(yù)防和治療肥胖是降低肥胖相關(guān)疾病發(fā)病率和死亡率的有力措施。

她說，由于藥物一般對肝臟有一定影響，因此肥胖癥患者最重要是控制飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?。要預(yù)防肥胖，低脂飲食很重要，要少吃高熱量的食物，如糖、巧克力等，應(yīng)多吃蔬菜，水果也要適當(dāng)，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。她還建議要加強(qiáng)肥胖危害的教育，合理控制飲食，堅(jiān)持有效的運(yùn)動療法，保持合理健康的生活方式，以減少與肥胖相關(guān)疾病的發(fā)生。