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運(yùn)動(dòng)是解除視疲勞的最好辦法
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今天跟大家分享一則哎中醫(yī)中藥治療前列腺增生的一位患者的案例，這位是一位中年的男性患者，他因?yàn)殚L期在這種潮濕陰冷的倉庫里工作，然后他就患有了這種前列腺炎，前列腺增生肥大這樣一個(gè)疾病，他所表現(xiàn)出來的就是這種尿頻、尿不盡、尿無力、排尿等待。然后有......
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這是一位中年的女性患者，他所患有的疾病，是嚴(yán)重的乳腺增生，伴有這種乳腺的結(jié)節(jié)，每年都定期的復(fù)查，醫(yī)生告訴她，您這個(gè)乳腺結(jié)節(jié)，形態(tài)也規(guī)整，邊緣也規(guī)則，不是特別大，所以說你根本就沒必要去治療。但是，這位患者患有的是嚴(yán)重的乳腺增生，結(jié)節(jié)雖然無大礙......
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中醫(yī)說呢，秋主收，主燥，由于秋燥人們會(huì)出現(xiàn)口干口渴的癥狀，而且呢秋高氣爽，一片蕭黃，有的時(shí)候呢我們的情緒呢還不太好，所以說秋天的養(yǎng)生就非常重要。那么呢，今天就給大家講一講秋天我們在飲食方面的和運(yùn)動(dòng)方面的一些應(yīng)該注意的方面。第一個(gè)呢就是我們的......
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這位患者是一位老年女性，已經(jīng)80歲的高齡了，那么她在2020年的年末，家人找到我說做這個(gè)影像學(xué)檢查呀，發(fā)現(xiàn)肝上長了一個(gè)巨大的腫物，醫(yī)生高度懷疑是惡性的腫瘤，所以說呀，他就沒把這個(gè)情況如實(shí)的交代給這個(gè)患者，就想通過這種中醫(yī)中藥保守的一些治療方......
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大家好，那么在平時(shí)的工作當(dāng)中啊，接診了很多這種HPV感染的女性患者，也是把一些這些患者群體非常關(guān)心的一類話題，拿到這兒來，或者說作為這種說中醫(yī)中藥調(diào)理期間我們需要注意的一些事項(xiàng)，今天跟大家一起來講解一下。這個(gè)話題呀我給大家定義為HPV與免疫......
隨著電腦應(yīng)用的普及，一些人開始因視疲勞、眼干澀、視力下降到醫(yī)院就診。如何解除視疲勞？專家提醒，運(yùn)動(dòng)是解除視疲勞的最好辦法。
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院教授孫河說，長時(shí)間伏案，近距離工作、過度使用眼的調(diào)節(jié)能力，都會(huì)加重視疲勞。長期用眼者，應(yīng)高度重視眼保健。解除視疲勞最好的辦法依次是：運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、遠(yuǎn)眺、滴抗疲勞眼液。
據(jù)孫河教授介紹，當(dāng)感到頭昏腦脹時(shí)，輕輕閉上眼睛，做一遍眼保健操，然后向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)，視疲勞會(huì)立刻解除。如有條件的做戶外運(yùn)動(dòng)則更為理想。
此外，到醫(yī)院請醫(yī)生在耳穴中選擇眼保健穴位做耳壓，平時(shí)工作疲勞時(shí)，閉目按按耳穴，也有很好的作用。再有，中藥當(dāng)中平補(bǔ)肝腎、清肝明目的藥物，也有抗視疲勞的作用。