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本報(bào)訊 (記者周穎)近年來醫(yī)學(xué)研究證實(shí),缺鈣可以引起高血壓。適當(dāng)補(bǔ)鈣,可以在一定程度上起到預(yù)防高血壓病發(fā)生及輔助治療的作用。
研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),每日膳食中含鈣量少于0.5克的孕婦,與膳食中含鈣量大于1.10克的孕婦相比,前者高血壓的發(fā)病率比后者高10~20倍。對(duì)一般人群而言,每日食鈣量小于300mg者,高血壓的發(fā)病率是每日食鈣量者大于1200mg者的2~3倍。流行病學(xué)調(diào)查也證實(shí),攝入鈣量少者血壓升高,每日平均鈣攝入量每增100mg,平均收縮壓可下降2.5mmHg,舒張壓可下降1.3mmHg。
日本稻根大學(xué)的研究小組認(rèn)為,適當(dāng)補(bǔ)鈣可有效預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。他們對(duì)北京、上海、廣州、拉薩等地的50~54歲的1000名男女的尿樣和血壓進(jìn)行了檢查,對(duì)尿中鈣的含量化驗(yàn)分析后發(fā)現(xiàn),鈣含量最少的拉薩人平均血壓為145/99mmHg,而鈣含量最高的廣州人,平均血壓為100/63mmHg。國(guó)內(nèi)有的醫(yī)生給原發(fā)性高血壓骨質(zhì)疏松明顯缺鈣的患者,服用鈣劑和維生素D,取得了較好的療效?;颊卟粌H血壓穩(wěn)定,不少人還減少了降壓藥的劑量和種類,早期輕型高血壓患者甚至停用了降壓藥。
為什么缺鈣會(huì)引起高血壓???從事高血壓病與鈣代謝關(guān)系的研究人員認(rèn)為,不少高血壓患者體內(nèi)存在“三高一低”現(xiàn)象,即細(xì)胞內(nèi)鈣增高、腎臟排泄鈣增高、甲狀旁腺激素增高和機(jī)體缺鈣。研究表明,40%的高血壓與甲狀旁腺有關(guān)。引起高血壓病的罪魁禍?zhǔn)资且环N稱為“致高血壓因子”造成的。這種因子就是在低鈣的情況下,甲狀旁腺產(chǎn)生了一種耐高溫的物質(zhì),而高鈣飲食可抑制其產(chǎn)生。
充足的鈣還可降低膽固醇。補(bǔ)鈣后血液中的膽固醇減少6%,低密度脂蛋白減少11%,更重要的是高密度脂蛋白保持不變,故可防止動(dòng)脈硬化。專家提醒,吃鹽過多容易引起高血壓病。鈣對(duì)鹽有抑制作用,合理補(bǔ)鈣,有利于高血壓的防治。
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本報(bào)訊 (記者周穎)近年來醫(yī)學(xué)研究證實(shí),缺鈣可以引起高血壓。適當(dāng)補(bǔ)鈣,可以在一定程度上起到預(yù)防高血壓病發(fā)生及輔助治療的作用。
研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),每日膳食中含鈣量少于0.5克的孕婦,與膳食中含鈣量大于1.10克的孕婦相比,前者高血壓的發(fā)病率比后者高10~20倍。對(duì)一般人群而言,每日食鈣量小于300mg者,高血壓的發(fā)病率是每日食鈣量者大于1200mg者的2~3倍。流行病學(xué)調(diào)查也證實(shí),攝入鈣量少者血壓升高,每日平均鈣攝入量每增100mg,平均收縮壓可下降2.5mmHg,舒張壓可下降1.3mmHg。
日本稻根大學(xué)的研究小組認(rèn)為,適當(dāng)補(bǔ)鈣可有效預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。他們對(duì)北京、上海、廣州、拉薩等地的50~54歲的1000名男女的尿樣和血壓進(jìn)行了檢查,對(duì)尿中鈣的含量化驗(yàn)分析后發(fā)現(xiàn),鈣含量最少的拉薩人平均血壓為145/99mmHg,而鈣含量最高的廣州人,平均血壓為100/63mmHg。國(guó)內(nèi)有的醫(yī)生給原發(fā)性高血壓骨質(zhì)疏松明顯缺鈣的患者,服用鈣劑和維生素D,取得了較好的療效?;颊卟粌H血壓穩(wěn)定,不少人還減少了降壓藥的劑量和種類,早期輕型高血壓患者甚至停用了降壓藥。
為什么缺鈣會(huì)引起高血壓???從事高血壓病與鈣代謝關(guān)系的研究人員認(rèn)為,不少高血壓患者體內(nèi)存在“三高一低”現(xiàn)象,即細(xì)胞內(nèi)鈣增高、腎臟排泄鈣增高、甲狀旁腺激素增高和機(jī)體缺鈣。研究表明,40%的高血壓與甲狀旁腺有關(guān)。引起高血壓病的罪魁禍?zhǔn)资且环N稱為“致高血壓因子”造成的。這種因子就是在低鈣的情況下,甲狀旁腺產(chǎn)生了一種耐高溫的物質(zhì),而高鈣飲食可抑制其產(chǎn)生。
充足的鈣還可降低膽固醇。補(bǔ)鈣后血液中的膽固醇減少6%,低密度脂蛋白減少11%,更重要的是高密度脂蛋白保持不變,故可防止動(dòng)脈硬化。專家提醒,吃鹽過多容易引起高血壓病。鈣對(duì)鹽有抑制作用,合理補(bǔ)鈣,有利于高血壓的防治。