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唉喲！腳扭傷了
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對(duì)于很多人來說當(dāng)然都明白這樣一個(gè)道理就是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，長(zhǎng)老年斑也是一個(gè)必然的事情，但是雖然受老年斑會(huì)出現(xiàn)在老人的身上，但是有的人只有四十幾歲就開始長(zhǎng)老年斑了，而有的人到60幾歲才開始長(zhǎng)老年斑，所以說不妨了解一下，手上長(zhǎng)老年斑怎么回事?只有......
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對(duì)于現(xiàn)代人來說，貧血往往會(huì)影響到人的身體健康，甚至?xí)绊懭粘５纳睿虼巳绻霈F(xiàn)貧血的問題，一定要引起重視，特別是對(duì)于女性朋友來說，更容易出現(xiàn)貧血的問題，因?yàn)榕蕴厥獾纳順?gòu)造，貧血更是常有的事情。所以對(duì)于出現(xiàn)貧血的人都會(huì)問到底貧血的人吃什......
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現(xiàn)在很多人生病了都采用喝中藥的方法來根治疾病，隨著中藥的流行，市面上也出現(xiàn)了一些煮中藥的罐子。但是奇怪的是有些罐子沒有蓋子而有些罐子有蓋子，對(duì)于這樣的現(xiàn)象商家給出的說法也有所不同。很多人對(duì)煎中藥應(yīng)不應(yīng)該蓋蓋子有所爭(zhēng)議，現(xiàn)在就讓我們來聽聽老中......
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說到金不換不知道大家會(huì)想到些什么，但是作為筆者的我第一次聽這個(gè)名字還是在電視劇里面聽到的，也許和大家一樣既感到熟悉又感到陌生，熟悉是名字，陌生則是它竟然是一味中藥;那么問題來了，金不換的功效與作用是否了解呢，如果不了解，那么下面我們就一道來......
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現(xiàn)代人生活壓力的不斷增大以及飲食的不規(guī)律，使得腸胃病成了職場(chǎng)上的常見疾病，在一定程度上影響了我們的日常生活和工作，俗話說的好，胃病三分治療七分靠養(yǎng)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能夠徹底改善胃部健康，實(shí)現(xiàn)腸胃消化功能的自行修復(fù)。那么在日常生......
女孩子長(zhǎng)大了，都想試著穿穿看高跟鞋是什么滋味，有時(shí)候穿著穿著，一不小心腳關(guān)節(jié)就扭到了，那一瞬間感覺真的很痛；而常常運(yùn)動(dòng)的男孩子就更不必說了，因?yàn)榕羌页１泔垺?/p>
正因?yàn)榕巧钪须y免發(fā)生的問題，尤其是腳踝關(guān)節(jié)是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應(yīng)就是「痛」，然后才會(huì)依扭傷的程度，看看是否會(huì)有腫脹或是瘀血的情形。
一般來說，對(duì)于扭傷的護(hù)理其實(shí)很簡(jiǎn)單，如果是在運(yùn)動(dòng)中扭傷時(shí)，第一個(gè)作法就是強(qiáng)迫自己不要再運(yùn)動(dòng)了，可千萬別學(xué)電視上逞英雄的作風(fēng)，這樣一來，只會(huì)讓關(guān)節(jié)受到更大的傷害而已。
所以說，不要再轉(zhuǎn)動(dòng)已受傷的關(guān)節(jié)是護(hù)理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊后，再加點(diǎn)水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘后，休息五分鐘，這樣的動(dòng)作可以重復(fù)一、二小時(shí)左右（約三天時(shí)間）。
最后，再利用彈性繃帶包住受傷的關(guān)節(jié)；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發(fā)生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對(duì)扭傷的關(guān)節(jié)有很大的幫助呢！