曬后保養(yǎng)更重要

人們都非常注重出門前的防曬準備，以為這樣就可以避免日曬對皮膚的傷害。其實，這種想法并不正確，而曬后的保養(yǎng)才更關鍵。

第一，事后的肌膚鎮(zhèn)定

經過一天的奔波，回家后一定要使用具有鎮(zhèn)定作用的保養(yǎng)品。不妨在洗完臉后，用冰河泥或保濕美白面膜鎮(zhèn)定肌膚。如果因過度日曬出現(xiàn)過敏癥狀，可先噴保濕噴霧，使肌膚回復柔軟狀態(tài)，再使用美白修護乳液或精華液。如果你覺得肌膚還是有些干燥，還可以少量擦些乳霜，讓其更健康。

第二，事后的美白保養(yǎng)

睡覺前，要使用具有能對抗日曬斑或紅腫的產品。美白類產品幾乎都具有淡化斑點或使暗沉的肌膚回歸白皙的作用。它們可以減少紫外線對酪氨酸酶的刺激，進而抑制麥拉寧黑色素的產生，使皮膚更加白皙。

第三，建立良好的生活習慣

科學合理的生活習慣跟肌膚健康息息相關。如果你可以做到以下幾點，就能遠離肌膚敏感問題：①飲食正常，每天攝取兩到三種富含維生素的水果。②多運動，增進肌膚對有毒物質的代謝力與對溫度的調節(jié)力。③正常睡眠，注重睡眠品質。④少喝酒或咖啡，少抽煙。⑤保持心情愉快。