記得讓臉蛋透透氣

在日常生活中，許多人為了使自己的臉蛋兒膚如凝脂嬌美似玉，白天使用“日霜”類化妝品，夜間搽“晚霜”類護(hù)膚品。按說如此呵護(hù)，面部該變得越來越漂亮了吧？誰知事與愿違，不僅未變美，臉上卻長出些小紅疙瘩。為此，她們感到迷惑不解，這是怎么回事呢？

我們知道，覆蓋全身的皮膚是保護(hù)人體健康的天然長城，在維護(hù)機(jī)體與外界環(huán)境的平衡，以及保持人體生理功能活動中，起著重要作用。皮膚表面布滿了密密麻麻多達(dá)200～500萬個汗腺和眾多的皮脂腺，汗孔是皮膚呼吸的“窗口”，參與機(jī)體的吐故納新，同時通過不顯性或顯性出汗，將體內(nèi)90％的熱量散發(fā)出去，使機(jī)體保持37℃左右的恒溫，利于各組織器官進(jìn)行正常的代謝活動。皮脂腺分泌皮脂，潤澤皮膚，防止皮膚干燥和皸裂。

可見，皮膚的正常呼吸、排泄和分泌功能，與皮膚的健美休戚相關(guān)。如果白天往臉上涂日霜，晚上臨睡前又搽晚霜，甚至天天濃妝艷抹。試想，皮膚整天被化妝品覆蓋得嚴(yán)嚴(yán)實實，汗腺和皮脂腺這些“窗口”會被堵得密不透風(fēng)，汗腺無法排出汗液，皮脂腺難以分泌皮脂，長此下去，皮膚連透口氣的機(jī)會都沒有，豈不被憋出毛病來？又怎能不長疙瘩呢！

明白了這一道理后，每個女性都應(yīng)學(xué)會科學(xué)使用化妝品。白天化妝，盡量淡些再淡些，到了晚上臨睡前必須卸妝，洗凈臉上的脂粉。還要養(yǎng)成臨睡前沐浴的好習(xí)慣，保持皮膚潔凈，讓汗腺、皮脂腺這些“窗口”暢通無阻。這樣，一夜過后，不僅身體得到了充分休息，皮膚也美美地呼吸了一夜，使血氧供應(yīng)充足，促進(jìn)了正常代謝，既有利于防止面部生痤瘡，又使皮膚變得更健美。若能做到這一點，并與合理飲食、生活規(guī)律、適度運動等相結(jié)合，持之以恒，當(dāng)你晨起對鏡梳妝時，會驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚越來越好了。