中醫(yī)古籍
  • “猜心思”會(huì)導(dǎo)致抑郁

    “猜心思”在人們的日常生活中是一種很普遍的習(xí)慣性思維,遇到事情,產(chǎn)生想法十分自然,但是想法是否正確,看法是否合理,想的內(nèi)容和實(shí)際情況是否相符,那就不一定了?!安滦乃肌笔且环N很容易出“問(wèn)題”的行為,因?yàn)樗菃蜗蛐缘牟乱?,想的又是別人的心思,若不能充分地溝通,內(nèi)容無(wú)法核實(shí),也難以確認(rèn),長(zhǎng)此以往,很容易導(dǎo)致抑郁。

    有對(duì)關(guān)系很好的夫妻。在一次體檢中妻子被查出子宮肌瘤,因肌瘤很大只能手術(shù),結(jié)果手術(shù)中肌瘤和子宮都切除了。手術(shù)后,切口和創(chuàng)傷都恢復(fù)得很好。但妻子的情緒卻日益低落,感到十分郁悶,周身不適,經(jīng)??奁?,失眠早醒,思緒繁多,心神不寧。丈夫?qū)ζ拮雍芎?,手術(shù)的前前后后都很照顧妻子,只是因?yàn)楣ぷ髅?,妻子病假在家,他自然在關(guān)心方面有些減少。但對(duì)于妻子的情緒卻始終不懂是什么原因。

    原來(lái)妻子在想,我的子宮被切除了,丈夫?qū)ξ視?huì)不會(huì)有看法,嫌棄我。手術(shù)后丈夫?qū)ξ业年P(guān)心減少了,他以后會(huì)不會(huì)提出與我離婚……這些想法雖然反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn),但她難以啟齒向丈夫表白和確認(rèn),怕丈夫覺(jué)得自己變得古怪,更疏遠(yuǎn)自己。這種曲解的想法與抑郁情緒之間構(gòu)成了一種循環(huán)放大,而且愈演愈烈,情緒不斷低落。這位女士的抑郁情緒來(lái)自于她對(duì)丈夫的“猜心思”,而丈夫卻難以理解其中的心理機(jī)制。

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