網(wǎng)絡(luò)干預(yù)抗擊上網(wǎng)成癮

據(jù)了解，我國青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的比例趨高。以北京市為例，全市88%的中小學(xué)生熱衷于玩電腦，15%的孩子存在過度上網(wǎng)、過度玩游戲的情況。

中小學(xué)生過度上網(wǎng)或玩游戲會(huì)產(chǎn)生很多不良后果：自我約束能力減弱，學(xué)習(xí)興趣下降，不按時(shí)完成作業(yè)，嚴(yán)重者還會(huì)厭學(xué)、逃課、退學(xué)等；與家長(zhǎng)對(duì)立，不聽話，撒謊；對(duì)其他活動(dòng)的興趣減少；與人交流減少，或情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣；作息規(guī)律被打亂，精神不振，健康狀況下降等。

以上狀況如不及時(shí)改變，將嚴(yán)重妨礙孩子的心理發(fā)育和身體健康，對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成不良影響。

網(wǎng)絡(luò)干預(yù)是良藥

北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所兒童青少年研究組開展的“青少年過度玩游戲及過度上網(wǎng)矯正”項(xiàng)目，將有助于提高青少年的自我管理能力，引導(dǎo)他們正確處理上網(wǎng)、玩游戲與學(xué)習(xí)及其他活動(dòng)的關(guān)系，糾正對(duì)電腦、網(wǎng)絡(luò)的過度使用，提高心理健康水平。

據(jù)了解，該項(xiàng)目是科技部“十一五”攻關(guān)項(xiàng)目——“青少年心理健康”項(xiàng)目的子課題之一。

該項(xiàng)目研究人員黃薛冰醫(yī)生和宋翠林醫(yī)生介紹說，這一項(xiàng)目具有以下特色：以團(tuán)體心理輔導(dǎo)為主要活動(dòng)方式，內(nèi)容豐富，針對(duì)性強(qiáng)，由專業(yè)人員設(shè)計(jì)，并經(jīng)心理咨詢專家完善；以小組為單位開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)（10人左右一組），利用周末進(jìn)行，每周一次，共8次活動(dòng)，每次1小時(shí)；活動(dòng)形式生動(dòng)活潑，易被青少年接受，使青少年在寬松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)知識(shí)、轉(zhuǎn)變態(tài)度，引導(dǎo)他們自覺糾正對(duì)電腦、網(wǎng)絡(luò)的過度使用，提高自我管理能力；安排“父母培訓(xùn)”講座，便于家長(zhǎng)更好地與子女溝通。這項(xiàng)活動(dòng)之后，還可根據(jù)需要提供個(gè)別咨詢和輔導(dǎo)。

這兩位研究人員介紹說，目前，他們已經(jīng)完成了前期的調(diào)查工作，進(jìn)入干預(yù)階段，相關(guān)干預(yù)方案已經(jīng)制定出來，下一階段是實(shí)施，即選出有問題的孩子，通過活動(dòng)進(jìn)行干預(yù)，以小組團(tuán)體活動(dòng)的形式從心理和行為兩個(gè)方面進(jìn)行干預(yù)矯正。這一項(xiàng)目特別強(qiáng)調(diào)團(tuán)體治療，通過孩子們之間的互動(dòng)與交流，相互影響，相互傾訴，相互監(jiān)督，可以達(dá)到宣泄不良情緒的目的，形成良好的治療氛圍。

項(xiàng)目研究者強(qiáng)調(diào)，治療的前提是孩子能認(rèn)識(shí)到過度上網(wǎng)和玩游戲的危害，自己愿意矯正，這樣才能有效。至于情況特別嚴(yán)重，已經(jīng)失去自控能力，根本就不愿意治療的孩子，可能需要強(qiáng)制住院治療。

家長(zhǎng)也要“治療”

在“青少年過度玩游戲及過度上網(wǎng)矯正”項(xiàng)目的干預(yù)計(jì)劃中，有一部分是針對(duì)上網(wǎng)成癮青少年家長(zhǎng)的。

黃薛冰說，孩子過度沉浸在網(wǎng)絡(luò)中，往往與家長(zhǎng)的教育方式有關(guān)系。因?yàn)楹⒆又猿聊缬谔摂M世界，肯定是在現(xiàn)實(shí)世界中沒有得到滿足，缺乏與父母、同學(xué)、老師的交流。

她還提醒說，上網(wǎng)成癮的孩子大多正處于青春叛逆期，與家長(zhǎng)在生活習(xí)慣等很多方面都存在沖突，交流存在障礙。如果家長(zhǎng)用說教、訓(xùn)斥或命令等簡(jiǎn)單甚至粗暴的方式對(duì)孩子的行為進(jìn)行干預(yù)，很容易引起孩子的反感，使孩子變本加厲地上網(wǎng)，不利于孩子脫離網(wǎng)絡(luò)和游戲的誘惑。另外，如果家庭成員在教育孩子的問題上態(tài)度不統(tǒng)一，一方溺愛，一方嚴(yán)厲，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)也是不利的。

據(jù)黃薛冰介紹，考慮到上述因素，干預(yù)計(jì)劃中有一部分教育內(nèi)容是專門針對(duì)家長(zhǎng)的，讓家長(zhǎng)一起參加。她說：“我們強(qiáng)調(diào)，網(wǎng)絡(luò)干預(yù)不是一方的事情，需要學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)的共同努力?！?/p>

干預(yù)絕非“速效藥”

網(wǎng)絡(luò)成癮的概念是上個(gè)世紀(jì)90年代中期提出來的，對(duì)上網(wǎng)成癮的治療，無論國內(nèi)、國外，目前都仍處于研究和探索階段。

據(jù)專家介紹，判斷孩子是否存在上網(wǎng)成癮的問題，可以通過一個(gè)國際通用量表進(jìn)行初步判斷。這個(gè)量表有八道題，如果有五道以上的答案為“是”，就需要到醫(yī)院向?qū)I(yè)醫(yī)生進(jìn)行咨詢，也可撥打免費(fèi)咨詢電話。另外，有些人可能并不是五道題都回答“是”，但是上網(wǎng)或玩游戲的時(shí)間也超過了正常限度，人際交往和學(xué)習(xí)也受到了一定的影響，對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)也應(yīng)該帶他們到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。

宋翠林提醒家長(zhǎng)，不要以為找心理專家談上兩三次，孩子的問題就能完全解決，這是絕對(duì)不可能的，治療干預(yù)是個(gè)長(zhǎng)期的過程。