中醫(yī)古籍
  • 男性腰臀比大于0.9易患癌

    受訪專家簡介:

    李明 北京腫瘤醫(yī)院胃腸外二科博士、副主任醫(yī)師。擅長治療:結(jié)直腸癌。

    成年男子腰臀比例如果超過0.9,患直結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)增加一倍以上,而女性若每天工作間的閑暇累積小于1小時(shí),直結(jié)腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局副局長孔靈芝日前公布上述最新統(tǒng)計(jì)數(shù)字。

    孔靈芝說,直結(jié)腸癌是為數(shù)不多的可以直接判定風(fēng)險(xiǎn)因素的癌癥,與飲食和生活習(xí)慣有著很大的關(guān)聯(lián),也是衛(wèi)生部門指定的重點(diǎn)防治的七種癌癥之一。

    北京腫瘤醫(yī)院胃腸外二科副主任醫(yī)師李明指出,直結(jié)腸癌也被稱為“富癌”,在都市中發(fā)病比較多,男性腰臀比如果大于0.9,數(shù)字越高,患病危險(xiǎn)越大。

    直結(jié)腸癌主要來源于肥胖因素,高脂肪飲食和纖維素?cái)z取過少,都可能導(dǎo)致直結(jié)腸癌癥的發(fā)生。在直結(jié)腸癌的病房中可以看到,患者幾乎全是胖人,其中絕大多數(shù)是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子較大的人患直結(jié)腸癌的更多,所以,肥胖男性最好經(jīng)常量量自己的腰圍和臀圍。

    45歲以上的男性(有家族遺傳史者要在35歲以上)除了注意自己的腰臀變化外,還要每年做一次便潛血的檢查和直腸檢查。李明說,直結(jié)腸癌癥離我們的生活很近,尤其近幾年患病數(shù)量在明顯增加,其中有2/3為直腸癌患者,直腸癌患者中又有2/3可以早期通過直腸指診輕輕一摸就可判定。

    情緒問題也是導(dǎo)致直結(jié)腸癌的一個(gè)重要因素,這一點(diǎn)在女性身上表現(xiàn)尤為突出。尤其是坐辦公室的女性,更容易因?yàn)殚L時(shí)間工作而影響情緒。李明提醒,女性辦公一族一定要保障每天在單位的時(shí)間里,有充足的放松、健身或者休息時(shí)間。比如聽聽音樂,看看雜志,望望窗外,這些都是能提供休閑緩解壓力的小辦法。同時(shí)也要注意多攝取高纖維食物,如蔬菜、水果等,還要堅(jiān)持每天鍛煉健身。

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