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食補(bǔ)抗衰老勿忘給肌膚添加輔食
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中風(fēng)這種疾病一般都是出現(xiàn)在中老年人身上，別看它叫中風(fēng)，但是實際上和我們理解的被風(fēng)吹到?jīng)]有多大的關(guān)系，它是一種腦血管疾病，出現(xiàn)中風(fēng)的患者可能會出現(xiàn)失語的情況，這時候就可以使用白芥子這種藥材來治療中風(fēng)失語了，效果非常不錯，那么到底白芥子炒后功效......
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胃潰瘍這種疾病現(xiàn)在是非常高發(fā)的，當(dāng)我們患上了這種疾病之后，患者就會感覺非常的痛苦，而且經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛的情況，尤其是在吃一些刺激性的食物時，疼痛感覺就會加重，所以治療刻不容緩，而中藥材煅瓦楞子就有治療胃潰瘍的效果，并且效果不錯，那么中藥煅瓦楞......
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瓦楞子說白了就是一些蚶類動物的殼，長得很像我們經(jīng)常在海邊看到的小貝殼，別看其小小的其貌不揚(yáng)，可是作用大了去呢，有治療胃痛和祛痰的功效;我們知道很多中藥材都是搭配使用的，只有這樣才能帶來最好的治療效果，那么問題來了，生瓦楞子可與貝母同用嗎?瓦......
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說起開心果我想很多朋友都認(rèn)識，但是白果相信有些朋友不一定能認(rèn)出來，開心果跟白果除了長相有點(diǎn)相似外，它們是沒有任何聯(lián)系的，要想把開心果跟白果很好的區(qū)分開來，就要它們的功效、食用注意事項、營養(yǎng)成分進(jìn)行分析了解;白果和開心果一樣嗎?下面就跟著小編......
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大家所知道的杏兒都是什么顏色的呢，肯定都是橙黃色的吧，那你知道白杏是什么樣子的嗎?其實白杏是我們常見的銀杏樹的果實，我們都知道銀杏樹的葉子是很漂亮的，但是很少人見過銀杏樹的果實;今天我們要介紹的就是白杏，但是白杏并不適合日常食用，據(jù)說還是有......
衰老是每一個人都要慢慢經(jīng)歷的過程，但同時我們也能看到很多人的容顏和他們的實際年齡卻“大相徑庭”，除了護(hù)膚保養(yǎng)和外在的修飾，改善飲食習(xí)慣，也就是所謂的“食療”或是“食補(bǔ)”也是起到相當(dāng)大的作用的。今天，廣安門醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師宋坪來介紹幾種平時最應(yīng)該常吃的抗衰老的食品。
果仁類
說起果仁類，可以包含很多種堅果，大部分的這類產(chǎn)品都對防止人們的皮膚衰老能起到一定作用，像杏仁、黑芝麻、核桃仁等，在平時多吃一些，是絕對有好處的。
從醫(yī)學(xué)上講，舉個例子，杏仁不但可以補(bǔ)肺，還含有一些蛋白質(zhì)、油脂和各種微量元素，這些都對皮膚的抗衰老起著重要的作用。
綠茶
茶中含有的茶多酚對抗氧化、對抗自由基(危害人體健康的一個產(chǎn)物)、延緩皮膚衰老都能起到一定的作用。且有統(tǒng)計說，茶多酚的抗衰老作用比維生素E還要好18倍。
國外有研究顯示，常喝綠茶還能夠緩解老年癡呆癥，并減少電腦、手機(jī)等的輻射帶給人們的損傷。
葡萄
在現(xiàn)代人中吃葡萄來抗衰老已經(jīng)成為一種流行，確實，葡萄中所含的葡萄多酚有抗衰老的作用。
但很多人都不知道，葡萄多酚更多存在于葡萄皮和葡萄籽中，而不是葡萄的果肉，因此，制成面膜是最好的選擇。
制作方法為選用整個葡萄打成漿，再加些水和淀粉攪拌，使之呈糊狀，這樣敷在臉上效果會更好。
不過，值得一提的是，這種面膜更適合于已經(jīng)衰老的皮膚。
大豆
所含的蛋白質(zhì)豐富，且大豆中的蛋白質(zhì)更容易消化，甚至比牛奶中的蛋白質(zhì)更易于被人體吸收。在國際上有一種吃大豆的健康理念，東方人喝豆?jié){比喝牛奶對人體吸收蛋白質(zhì)更有利。
另外，大豆中還含有大豆異黃酮，它被稱為植物雌激素，是防止女性皮膚衰老的，尤其對更年期的女性緩解癥狀很有幫助，護(hù)膚效果也很好。