中醫(yī)古籍
  • 輕微白內(nèi)障恢復有術(shù)

    食療法:蛋白質(zhì)、維生素ABC以及微量元素鋅、鎘、鉬、硒等都是眼睛不可缺少的營養(yǎng)素。所以在飲食中要常吃豆制品、瘦肉、魚類、蛋類、動物肝、牡蠣以及胡蘿卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜、西紅柿、茄子、馬鈴薯、南瓜、大白菜、蘿卜、扁豆、蘑菇、葡萄、香蕉、芝麻等。

    運目法:起床后,遠望10分鐘,然后左右各轉(zhuǎn)眼球5分鐘。

    熱敷法:用熱毛巾敷眼睛約10分鐘。早晚各一次。

    按摩法:雙手食指從內(nèi)眼角,用中等力度橫揉100次,接著抹眉弓8遍,再重按太陽穴36次。早晚各做一次。

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