知識(shí)雜集
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注意牙刷和牙簽的衛(wèi)生
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在臨床上會(huì)遇到許多這個(gè)排便困難的人，尤其是有一些患者大便并不是很干燥，也沒有成塊成球，甚至大便是條狀的，或者是不成型的，但是呢，去了廁所以后呢，卻便不凈使勁又排不出，那么有時(shí)候這樣患者會(huì)一天去好幾次廁所，甚至七八次廁所啊，嚴(yán)重影響了這個(gè)患者......
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那么第一個(gè)呢，就是長期要保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，要做到飲食不宜過飽，適當(dāng)?shù)目責(zé)熆鼐疲@個(gè)飲食習(xí)慣有一個(gè)最重要的就是吃飯要慢啊，在臨床上見到一個(gè)患者，他明顯感覺吃飯稍微一快，那么這個(gè)癥狀就容易出現(xiàn)，容易出現(xiàn)打嗝啊，反酸、燒心，這些癥狀就會(huì)加重......
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第一種啊，中醫(yī)叫做痰熱內(nèi)阻型，這一類患者一般都是陽盛的體質(zhì)，平時(shí)飲食啊也比較的不在意，就是胃口比較好，有一些辛肝肥厚包括喝酒啊來者不拒，受這樣因素影響呢，時(shí)間長了以后啊，經(jīng)常性的在胃黏膜表面產(chǎn)生炎癥，最終會(huì)形成萎縮性胃炎，找我們看病的時(shí)候，......
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鑒于我們目前生活水平的提高，生活質(zhì)量也有很多的胃病啊，都建議大家去做一下這個(gè)胃鏡腸鏡的檢查，那么你不要說相信某一個(gè)人摸一個(gè)脈，就告訴你，你胃里面長息肉了，一定要通過胃鏡來確認(rèn)，那么有些事情不能捕風(fēng)捉影，就是用藥調(diào)理了，那么比如說這個(gè)糜爛性胃......
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胃食管反流病容易反復(fù)，有很大的原因是因?yàn)榛颊咴陲嬍成系牟蛔⒁猓€有一些患者說就是在這個(gè)情緒上的難以控制。胃食管反流病除了藥物治療以外，在生活上要嚴(yán)格遵循三忌三戒。第一個(gè)就是忌油膩食品。人在高脂肪飲食以后啊，胃的排空速度慢，容易刺激這個(gè)膽囊的......
保健牙刷分兒童與成人兩類。這種牙刷刷頭小，在口腔里運(yùn)用靈活。刷毛2～3排，每排6～9束，疏密適宜，且刷毛的硬軟度及彈性適合。尼龍的和豬鬃的刷毛都不錯(cuò)?，F(xiàn)在市面上出售的兒童牙刷刷柄上標(biāo)明年齡界限?？筛鶕?jù)年齡選擇。
除了正確選擇牙刷外，還要注意牙刷的保管。假如牙刷保管不當(dāng)，清洗不干凈，或使用時(shí)間過長，刷毛變色，說明已被污染。這樣的牙刷再用，對口腔健康不利，會(huì)傳染疾病。正確的保管方法：每次刷牙后，用清水沖洗牙刷幾次，甩干掛在通風(fēng)或太陽光照射處；如果放在漱口杯內(nèi)，刷頭一定朝上，最好定期用消毒藥水浸泡牙刷。每隔1～3個(gè)月還應(yīng)換一把牙刷。如發(fā)現(xiàn)刷毛已倒伏卷曲，應(yīng)當(dāng)丟棄。另外，牙刷要人手一把，不能合用。
市場上的牙簽種類很多，有的印著“高級(jí)”兩個(gè)字，還有的印有“高溫消毒”字樣。但據(jù)衛(wèi)生防疫部門調(diào)查，很多牙簽的衛(wèi)生指標(biāo)并不合格。使用這樣的產(chǎn)品，會(huì)自然地把牙簽上沾染到的微生物帶到口腔里，可能引起疾病。所以使用牙簽時(shí)，不能完全相信包裝上的宣傳，在使用前要進(jìn)行消毒處理。
牙簽消毒可用溫濕消毒法。打開牙簽包裝，分成小包裝，包好后，放在蒸鍋中蒸煮，時(shí)間為20分鐘以上。取出晾干后，保存在干凈地方，打開一包后，要盡快用完。