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冬季防治感冒“三部曲”
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這是一個(gè)46歲的女性患者，她來(lái)的時(shí)候啊，主要癥狀就是這個(gè)，偏瘦，身體還特別困窘，每天覺(jué)得昏昏沉沉的，然后自己感覺(jué)呢，身體就是特別發(fā)涼，然后乏力，還容易緊張啊，入睡難，多夢(mèng)，頭昏昏蒙蒙的啊。眼睛他自己感覺(jué)是有點(diǎn)腫，但是不是明顯浮腫那一類(lèi)。然后......
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那么首先第一個(gè)呢，就是四君子湯，我們叫四君子湯，四君子湯是中醫(yī)補(bǔ)氣虛的啊，在方劑學(xué)當(dāng)中，補(bǔ)氣虛的第一方就是生豬、茯苓、甘草四味藥，那么這個(gè)可以補(bǔ)人體氣虛，這里邊呢，我要跟大家說(shuō)一個(gè)是中醫(yī)這個(gè)補(bǔ)氣呀和祛濕的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，氣虛容易生成濕氣，濕......
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這個(gè)患者呢，是一個(gè)50多歲的一個(gè)女性，她來(lái)的時(shí)候跟我說(shuō)，就是這個(gè)體質(zhì)狀況，就是怕冷，乏力，有時(shí)候打嗝噯氣，有時(shí)候呢還有胸悶，總愛(ài)跟這個(gè)女兒生氣，這母女倆也總吵架，晚上呢失眠，她這個(gè)。情況啊，他之前呢，到那個(gè)診所去看過(guò)中醫(yī)，也吃過(guò)一段時(shí)間中藥......
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今天我繼續(xù)跟大家分享臨床案例，這是一個(gè)女性患者， 59歲，她的主要癥狀呢就是口粘膩，口渴口干，頸肩腰痛，還有那個(gè)大便粘呢，腸子咕咕響，怕冷，移動(dòng)的呢就汗出，入睡困難，多夢(mèng)啊，有時(shí)候經(jīng)常做噩夢(mèng)，眼前還有飛蚊癥，容易眼睛流淚，還有手指麻，手指和......
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大家好，春天呢，中醫(yī)認(rèn)為屬木，是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，一些樹(shù)木啊，草木啊都開(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)芽了，那么這個(gè)時(shí)候呢，人體呢，也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)木氣偏旺的情況，人體的木呢，中醫(yī)認(rèn)為對(duì)應(yīng)著我們的肝，肝屬木，這個(gè)時(shí)候肝木偏旺，郁而化火的情況比較多見(jiàn)了，那么最近呢，......
天氣寒冷，人們患感冒的機(jī)會(huì)增多?，F(xiàn)將預(yù)防感冒的“三部曲”介紹如下：
第一部：遇冷做腹式呼吸。外出活動(dòng)時(shí)，有時(shí)因天氣突然變化，所穿衣服不足以御寒，人們往往會(huì)把身子往一塊緊縮，其實(shí)這樣做是不對(duì)的。此時(shí)應(yīng)放松身體，立刻做腹式呼吸。方法是將兩手抬至腹前，并將兩手臂略向外擴(kuò)張，做深呼吸，這樣就可以增強(qiáng)抗寒能力，不致感到冷了。
第二部：身冷搓后頸。如果冷氣已侵入肌膚，感到全身發(fā)冷，就用手掌使勁搓后發(fā)際處，搓到出汗，就可避免感冒的發(fā)生。
第三部：擦蔥、姜、鹽。如果已經(jīng)有了感冒的感覺(jué)，如唾液發(fā)黏，渾身發(fā)酸，那就將蔥白、生姜各20克搗爛，加鹽3克，用紗布包好，順序摩擦前胸、后背、手心、肘窩、腳心等處，然后蓋被睡覺(jué)，略出點(diǎn)汗后感覺(jué)就會(huì)好多了，不致發(fā)展到感冒。但兩天內(nèi)要注意防寒，以免反復(fù)。