中醫(yī)古籍
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運(yùn)動(dòng)讓我脫離糖尿病
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生完孩子之后，我們就從準(zhǔn)媽媽變成了真正的媽媽，但是這時(shí)候需要注意的事情也就多了起來，比如飲食方面，生完孩子之后產(chǎn)婦需要注意自己的飲食，尤其是需要哺乳的產(chǎn)婦們，很有可能會(huì)因?yàn)轱嬍车膯栴}而影響到寶寶的健康，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，那么產(chǎn)......
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胡頹子葉的葉片跟萬年青尤為相似，不知道大家平時(shí)有沒有注意到過這種植物呢，也許你不知道它叫什么名字，但你肯定見過，胡頹子葉，為胡頹子科植物胡頹子的葉片，全年均可采，鮮用或曬干，葉呈橢圓形或長圓形，先端鈍尖，基部圓形，全緣或微波狀緣，革質(zhì)，上表......
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任何事物都有其另一個(gè)解釋名詞，就像人一樣，有大名也有小名，胡頹子葉也不例外，它也有著另一個(gè)名字，胡頹子葉是什么呢?胡頹子為大型常綠灌木，株高可達(dá)4m，通常具刺，胡頹子的花著生在葉腋間，每腋生—3朵，花期9—11月，來年5月份果實(shí)成熟，果熟后......
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女人在哺乳期間，用藥，選藥時(shí)會(huì)很小心，那么，哺乳期能用華山參滴丸嗎?小編給大家詳細(xì)介紹一下。當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁......
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皂角刺，俗稱為皂角針，是皂莢樹表面的棘刺。皂角刺是一種應(yīng)用非常普遍的中藥，性溫，皂角刺的功效和作用是具有排毒和祛除淤腫的作用，臨床上主要用于治療皮膚膿腫，此外皂角刺還有很好的抗癌和抑制癌細(xì)胞活性的作用?！拘”懔荛]】皂角刺9克，金錢草、車前草......
年輕時(shí)我是個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，人老了卻讓糖尿病逼得“迷”上了運(yùn)動(dòng)。8年過去了，我越來越體會(huì)到運(yùn)動(dòng)對治療糖尿病的好處。
我是1994年被診斷為2型糖尿病的，積極的飲食控制和藥物治療使我的空腹血糖和血脂分別降到了9.4和6.1。在親友的催促下，1995年3月我加入了晨練的隊(duì)伍，打起了太極拳。一開始只是感覺空氣清新，心情不錯(cuò)。時(shí)間一長，原來四肢無力的現(xiàn)象逐漸消失了，疼痛了幾個(gè)月的肩周炎也緩解了，5個(gè)月后查體，血糖和血脂分別降到了6.2和1.2，半年后又降到了5.0和0.8。面對這樣的結(jié)果，堅(jiān)定了我鍛煉的決心。
1996年春因家中有事中斷了鍛煉半個(gè)多月，口渴的感覺似乎明顯起來，我急忙去醫(yī)院檢查，血糖和血脂分別升到了9.3和3.4。一位病友對我說：“糖尿病要運(yùn)動(dòng)，你不動(dòng)它就動(dòng)。”
我以最大的決心和毅力堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天保證鍛煉時(shí)間在一小時(shí)左右。到1997年元月，血糖已經(jīng)達(dá)到了4.5的良好水平，在完全停藥的情況下，血糖正常維持了兩年多。
資料：“空腹血糖”是指血液葡萄糖測定，正常值為3.9～6.1mmol/L；“血脂”是指血清甘油三酯，正常值為0.56～1.71mmol/L，臨界值為1.71～2.29mmol/L，當(dāng)高于2.29mmol/L時(shí)，為高甘油三酯血癥。