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補(bǔ)腎是所有人都關(guān)心的一件事情，不僅僅是男生容易出現(xiàn)腎虛的情況，女性也同樣如此。想要令身體恢復(fù)健康，那么首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。想要補(bǔ)腎可以喝些補(bǔ)腎粥，粥的做法比較簡(jiǎn)單，而且很少人排斥喝粥，那么，補(bǔ)腎粥有哪些？補(bǔ)......
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大家都知道菊花具有清熱去火，清肝明目的功效。菊花雖苦，但是很多愛(ài)喝花茶的人都會(huì)首選菊花茶來(lái)泡飲。特別是長(zhǎng)期做電腦前眼睛干澀的上班族，辦公室常備菊花茶喝能緩解眼睛干澀。但是大家不知道菊花茶還有解酒的功效吧，下面小編就來(lái)具體介紹菊花茶的解酒功效......
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現(xiàn)在很多男生看女生都是看胸部，這樣的情況真的是夠夠的了。有些胸部大的女人一直嘲笑胸部小的人，都不知道他們腦子里是怎么想的。胸大就可以嘲笑人嗎？不要以為胸大就是你的資本，只要我們采取相對(duì)的方法，飛機(jī)場(chǎng)也會(huì)變成大山的。如何豐胸呢？除了隆胸還有其......
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隨著人們對(duì)中醫(yī)越來(lái)越重視，中醫(yī)減肥也流行起來(lái)了。吃什么中藥可以減肥就成了減肥人群關(guān)注的話(huà)題。可以減肥的中藥有很多，但是我們都不敢輕易飲用。哪一種效果好副作用又不大最健康呢?下面就一起來(lái)和小編學(xué)習(xí)什么中藥減肥讓你瘦得更快吧!愛(ài)美的你一定要來(lái)看......
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中醫(yī)與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來(lái)，中醫(yī)積累了豐富的診療經(jīng)驗(yàn)，與西醫(yī)相比，對(duì)許多疾病具有獨(dú)到見(jiàn)解、獨(dú)特治療方法和確切療效。那么，患何種疾病該看中醫(yī)呢?慢性疾病中醫(yī)的指導(dǎo)思想為整體觀(guān)念，擅長(zhǎng)于辨證論治，診療時(shí)特別注意臟腑間的相互關(guān)系，......
空腹喝紫菜湯
每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對(duì)便秘有顯著療效。但注意要喝熱紫菜湯。喝時(shí)加少許醋則療效更好。
按摩
方法一：有習(xí)慣性便秘者，可每天做兩次腹部按摩。以雙手相疊置于腹部，用力向腹壁方向按壓后放松，并使手呈波浪式運(yùn)動(dòng)。每次20～30分鐘即可。此外，用手指按壓足三里穴3～5分鐘，強(qiáng)刺激；再以手用力搓腳掌部約10～15分鐘，對(duì)習(xí)慣性便秘有較好的防治作用。
方法二：用右手從心窩順摩而下，摩至臍下，上下反復(fù)按摩40~50次。按摩時(shí)要閉目養(yǎng)神，放松肌肉，切忌過(guò)于用力。另在按摩時(shí)，適量喝一些優(yōu)質(zhì)蜂蜜水更好。