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防骨質(zhì)疏松少吃鹽和糖
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竇性心律不齊是一種心臟的疾病，這樣的疾病在得了后會對患者形成嚴重的影響，不但會影響到患者正常的生活和工作，而且還會對身體有著非常大的傷害，得了竇心律不齊的疾病后，我們一定要引起重視，防止出現(xiàn)意外的情況，那么竇心律不齊有哪幾種類型？通過下面的......
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1、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。2、中醫(yī)認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。3、進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、......
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肝臟作為人類最大并且功能最多的器官，具有幫助人體進行新陳代謝、維持生命運轉的重要功能。但是，你知道嗎，如果肝臟受到傷害，就會導致肝臟的排毒出現(xiàn)功能性障礙，進而可能引起指甲發(fā)黃發(fā)白或表面凹凸不平等一系列連鎖反應，但這并不具備唯一性。健康的指甲......
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小便發(fā)黃大家肯定都認為是很平常的事情，但是對于尿液發(fā)黃是怎么回事又不是十分的了解，大家不要小看尿液發(fā)黃，這也許是很多疾病的危險信號，一定要得到高度的重視。女性尿液發(fā)黃和很多的慢性疾病有著千絲萬縷的關系，因此，大家一定要先了解導致尿液發(fā)黃的原......
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拔火罐是我國民間自古傳下來的治病方法，拔火罐和針灸還有刮痧的作用是一樣的，都屬于中醫(yī)治療里面的外治。其實也算是一種物理治療方法，是物理治療中效果最顯著的方法之一，它屬于其中的充血治療方法，拔火罐后注意事項也是有很多的。雖然治療效果顯著，但是......
提起骨質(zhì)疏松，大家立刻會想起各類鋪天蓋地的補鈣廣告。除了補鈣以外，影響鈣吸收的因素有維生素D的缺乏。補充維生素D最安全、最經(jīng)濟的方法是多在戶外活動，成人每天曬太陽半小時就可以滿足體內(nèi)合成維生素D的需要，老年人特別是女性有明顯的骨質(zhì)脫鈣的傾向，要多曬太陽，太陽可以促進體內(nèi)合成維生素D。許多人怕太陽把臉曬黑，問吃維生素D好不好？吃維生素D每天超過5000國際單位很容易中毒，而且無法解毒。另外，補鈣的捷徑還有少吃鹽和糖。鹽和糖吃得越多，鈣的吸收就越差。少吃鹽和糖可以增加鈣的吸收率。預防缺鈣還有一途徑：少吃脂肪和蛋白，因為它們屬酸性食物，大量酸性食物進入人體，需要大量堿性離子對抗，否則會酸中毒，水果蔬菜中含大量堿性離子。再有，就是要多運動，像散步、打太極拳等運動都有利于防止骨質(zhì)脫鈣，促進新骨形成。