不期而至的失眠

每當(dāng)清晨睜開眼睛，新的一天就算開始了。如果夜間睡眠良好，那么一天的精力都會很充沛，不但工作效率高，而且增加了生活的充實感。一旦睡眠出現(xiàn)障礙，使得精力不濟的話，工作、交友、娛樂甚至人格障礙就順然接踵而至了。

最近一段時間，來廣安門醫(yī)院中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科就醫(yī)的失眠患者多了起來，祝女士就是其中的一位。由于連續(xù)兩周的嚴重失眠，她幾乎應(yīng)付不了那份會計工作了。初次就診時，她一邊哭，一邊訴說著心中的懊惱。她是個性格要強的人，做事雷歷風(fēng)行，對工作一絲不茍，不允許自己出現(xiàn)任何差錯。隨著時間的流失，在不知不覺中她的焦慮感和恐懼感與日俱增，擔(dān)心總有一天自己會被單位辭掉。兩周前，因一個筆誤而遭領(lǐng)導(dǎo)批評后，晚上再也睡不著了。白天又要上班，這樣日復(fù)一日，她感到精神都要崩潰了。

聽完她的訴說之后，門診的趙志付大夫察色按脈，認為這是典型的因暗耗心血而造成的陰虧表現(xiàn)。他解釋說，作為女性，有人性格偏柔，有人偏剛。一般來說，前者處事風(fēng)格屬于留有余地的一類，后者則比較果敢。果敢者動則傷津耗氣，因此相對來說就比別人多一分“付出”。要補足身體內(nèi)的虧欠則必須通過飲食與睡眠兩種方式。就祝女士來說，在工作初始階段，雖然也要強，但她那時年輕，身體還能夠及時補償回那一份一份的心血付出。隨著年齡的增長，補償變成了代償。這時候如果有一個偶然因素，便會成為導(dǎo)火索（這里為領(lǐng)導(dǎo)的批評），使得代償機制發(fā)生紊亂，“暗耗陰虧”就表現(xiàn)出來，失眠應(yīng)機而至。

趙志付又告訴她，“‘冰凍三尺，非一日之寒’。你的失眠雖然在根本上是由精神因素引起的，但此時精神因素已經(jīng)表現(xiàn)為軀體的不適。具體說來就是心肝陰虛而不能制陽。根據(jù)中醫(yī)學(xué)心身相關(guān)的理論，在治療上必須抓住兩點：一是應(yīng)用中藥柔肝補心，為引陽入陰創(chuàng)造條件；二是改變性格，放寬心量，加強自制能力，工作以適度緊張為原則”。

聽完趙志付對病情的分析，祝女士對自己的性格中不利的一面若有所悟，表示愿意遵醫(yī)囑改進，堅持服中藥，同時調(diào)整心態(tài)。

幾天后，祝女士便擺脫了失眠。