中醫(yī)古籍
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激起孩子吃蔬菜的欲望
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男性不育是我們生殖系統(tǒng)疾病中比較常見的，不同男性身體的體質(zhì)有所差異，多以具體的致病原因也會有所差異，一般我們臨床上認為，夫妻同居兩年以上，未采取避孕措施而未懷孕，其主要原因又在男士一方的，則被稱之為男性生育能力地下，其主要原因可能是先天性的......
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硬皮病是臨床上比較常見的一種皮膚病，在醫(yī)學(xué)上對于這種病癥的成因，目前還不明確，有些說法是因為遺傳、環(huán)境污染或者是病毒感染所造成的，由于這種病癥對于病人會造成很嚴重的心里壓力和身體上的折磨，所以在臨床治療上一直非常受到廣大患者的關(guān)注，中醫(yī)采用......
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很多人都可能有失眠這種現(xiàn)象，比如在晚上睡覺的時候輕微的噪音就會將我們驚醒，移動設(shè)備驚醒之后，想要再進入睡眠狀態(tài)，就很困難，晚上睡覺的時間變得很短，并且睡覺的環(huán)境也不是特別好，比如睡覺的環(huán)境當(dāng)中有輕微的噪聲或者是有光線刺激。那么失眠之后究竟該......
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菱角是一年生草本水生植物菱的果實，菱角皮脆肉美，蒸煮后剝殼食用，亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。1、補脾益氣菱角生食有清暑解熱作用，熟食則有益氣健脾功效。2、抗癌菱角還......
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金盞花的營養(yǎng)價值很高，其實，金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養(yǎng)價值在柑桔果類中名列前茅，金盞花的維生素C都存于果皮中，果皮對眼睛的養(yǎng)護皆頗具功效，而且金盞花的果皮比果肉甜。是人們喜愛吃的果品。那么金盞花有什么功效？金盞花有什么作用呢......
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，是人類不可缺少的食物。但是，我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。兒童不愛吃蔬菜有的是因為不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維，兒童的咀嚼能力差，不容易嚼爛，難以下咽；還有的是由于兒童有挑食的習(xí)慣。采用一些巧妙的方法，可以激起孩子吃蔬菜的欲望：
1.做菜時要講究烹調(diào)技術(shù)和方法，要適合兒童的年齡特點。由于孩子年齡小，咀嚼能力差，做菜時應(yīng)把菜切得碎些，燉得爛些。注意蔬菜色彩的搭配，平時經(jīng)常變換花樣，引起孩子的食欲。
2.抓住孩子愛聰明、喜歡漂亮的心理，飯前可給孩子講解各種蔬菜的營養(yǎng)價值及在促進智力、體格發(fā)育中的作用，應(yīng)盡量說得淺顯易懂。
3.對不愿吃菜的孩子，可先讓他們喝菜湯，適應(yīng)之后逐漸加菜，盡量少盛多添。家長對孩子的點滴進步應(yīng)及時鼓勵。
4.每餐以某一種蔬菜為故事主角，通過講故事的方式引起孩子對該種蔬菜的興趣，并逐步鼓勵孩子嘗試去吃。
5.平時盡量少讓孩子吃零食，一日三餐定時，并且多讓孩子參加體育鍛煉，增進食欲。
6.年齡稍大些的孩子可讓他們參與買菜、擇菜、洗菜，父母炒菜時讓他們在一旁當(dāng)助手。由于孩子親自參與烹調(diào)，容易產(chǎn)生自豪感，吃起菜來也就感到格外香。
7.父母應(yīng)起榜樣作用，吃飯不挑食，切忌當(dāng)著孩子的面說這菜不好吃、那菜不好吃。
8.如果孩子實在不愿吃某一種蔬菜，不要強迫他吃，避免孩子邊吃邊哭，一旦養(yǎng)成一吃飯就哭的壞習(xí)慣，必將影響孩子的身心健康。