中醫(yī)古籍
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青少年不宜老穿運動鞋
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那么還有的女性，說大夫啊，月經(jīng)量少，月經(jīng)周期不太準，那吃點逍遙丸吧。有些人呢，心情不好，總是郁郁寡歡的，而且特別沒有精氣神兒，還悶悶不樂的，吃點逍遙丸吧。還有些人呢，吃東西不好，一吃點兒東西啊，斜肋部脹痛，胃也不舒服，也讓你吃點逍遙丸，可以......
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這是一手成方，它主要的功效，就是疏肝解郁，疏肝理氣，那么這個方，在生活當中非常的常用。為什么這么講啊，因為我們現(xiàn)在人，壓力都比較大，所以說，脾氣都比較暴躁，疏肝解郁，這就成為一個永恒的話題，所以說，這個方之所以常用，是因為現(xiàn)代人肝氣淤結(jié)太多......
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在東漢末年。醫(yī)圣張仲景《金匱要略》里面他談到了子宮肌瘤這個疾病，創(chuàng)造了桂枝茯苓丸這個方，所以說一直沿用到現(xiàn)今，也一直在用桂枝茯苓丸在治療子宮肌瘤，那么這個子宮肌瘤的專方有沒有弱點呢？我今天告訴大家，它是有一定的弱點的，什么弱點呢？他是要緩圖......
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今天就給大家介紹其中一個類型的腰疼，他的特點三個：第一，就是腰酸沉，你問他腰疼不？疼，但這種疼啊，不是那種特別疼，忍受不了的那種感覺，就是酸吶，就是感覺腰這塊特別的沉。古人有一句話形容叫做腰重如帶5000錢，古人喜歡把這種錢，穿成繩綁腰上是......
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那么今天呢跟大家去介紹另外一種腰疼的特點。那么這種腰疼的特點，第一就是腰痛如折，什么意思?。窟@個腰疼特別的劇烈，劇烈起來會產(chǎn)生一種不敢動，非常劇烈的一種疼痛。第二個特點，叫連及大腿，這個腰疼還有一個特點，它不但腰這塊兒特別疼，而且整個這個臀......
運動鞋和旅游鞋的鞋底平坦，富有彈性，對青少年跑、跳可起到一定的緩沖作用，故當今不少青少年都很喜歡穿。但是大家卻不知道，長期穿運動鞋有許多弊?。?/p>
＊由于鞋內(nèi)溫度和濕度較高，青少年腳底韌帶容易變松拉長，腳掌逐漸變寬，久而久之容易變成平底腳。
＊旅游鞋的用料大多選擇橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等，這些材料通氣性較差。而青少年的腳正處于生長發(fā)育旺盛時期，再加上運動，汗液分泌較多。汗腳長時間在這“封閉”環(huán)境下，汗液難以散發(fā)出去，易引起真菌繁殖及傳播，發(fā)生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚等。
＊運動鞋或旅游鞋是一種無跟平底鞋。這種鞋不能保證人體重心平均分布在整個腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態(tài)。青少年穿上運動鞋或旅游鞋后，身體重力改變，腳部作用力分配不均，會影響步態(tài)。長期處于這種情況下，會影響青少年的身體發(fā)育。因此除非在參加體育活動或外出旅游時穿，平時應盡量少穿運動鞋。