老年瘙癢別急著撓

進(jìn)入冬季，自己隨身常備個(gè)“癢癢撓”的老年人多起來(lái)了，同時(shí)因?yàn)槠つw瘙癢而到皮膚科就診的老年人也日漸增多了。一些瘙癢嚴(yán)重的老年人在談到癢的感覺(jué)時(shí)有“如坐針氈”的感受。瘙癢，雖然沒(méi)有生命危險(xiǎn)，但卻常常令他們徹夜難眠、痛苦不堪。其實(shí)，如果老年人做到“少洗澡，多潤(rùn)膚，別過(guò)暖，少刺激”這幾條皮膚保養(yǎng)原則，可以將瘙癢減輕到最低程度。

老年性皮膚瘙癢癥多見(jiàn)于60歲以上的老年人，男性的發(fā)病率比女性高，晚間瘙癢比白天嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為皮膚干燥變薄，表面有糠秕狀的脫屑，長(zhǎng)期的搔抓，皮膚上會(huì)出現(xiàn)許多抓痕、血痂、色素沉著、苔蘚樣變，重者可以發(fā)生皮膚感染?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，老年性皮膚瘙癢癥多是由于激素水平生理性下降、皮膚老化萎縮、皮脂腺和汗腺分泌功能的減退使皮膚含水量減少、缺乏皮脂滋潤(rùn)、易受周?chē)h(huán)境因素刺激誘發(fā)等所致。

少洗澡：老年人的皮膚因?yàn)樯硇酝嘶木壒?，皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護(hù)，皮膚干燥缺水，過(guò)勤洗澡會(huì)帶走原本就不多的皮脂保護(hù)層，使皮膚愈顯干燥，如果洗澡水過(guò)熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，無(wú)疑會(huì)加重皮膚干燥瘙癢的狀態(tài)。因此，冬季老年人應(yīng)當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，每周一次足矣。選擇性質(zhì)溫和的浴液，不用過(guò)熱的水，更不要用力搓澡，有條件的用浴缸浸泡身體最好，浴后在全身或常瘙癢的部位薄薄地涂抹一層類(lèi)似寶寶霜那樣含油脂較多的潤(rùn)膚液。

多潤(rùn)膚：除了浴后必要的潤(rùn)膚外，平時(shí)應(yīng)根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤(rùn)膚劑以保持皮膚的滋潤(rùn)度。

別過(guò)暖：老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過(guò)于厚重會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)汗液蒸發(fā)過(guò)多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會(huì)加重瘙癢的發(fā)生，室內(nèi)暖氣或空調(diào)溫度過(guò)高也會(huì)帶來(lái)同樣的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)溫度以24℃～25℃為宜。

少刺激：研究表明，過(guò)多過(guò)勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物對(duì)人體及皮膚是一種刺激，會(huì)引起血液中的許多化學(xué)介質(zhì)如組胺、5羥色胺、激肽、神經(jīng)肽等神經(jīng)傳導(dǎo)介質(zhì)發(fā)生變化，導(dǎo)致睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，皮膚也因?yàn)榇碳ざa(chǎn)生癢感。因此，適當(dāng)戒減不良嗜好對(duì)于老年皮膚瘙癢的防治是十分重要的。

老年人只要做到以上保養(yǎng)原則，皮膚瘙癢的癥狀將會(huì)大為減輕或消退。個(gè)別人在此基礎(chǔ)上仍有瘙癢時(shí)，可以使用一些抗組織胺類(lèi)藥、鎮(zhèn)靜劑及外用止癢藥物來(lái)治療，會(huì)得到不同程度的改善。如果出現(xiàn)頑固性的瘙癢，應(yīng)當(dāng)考慮是否有其他內(nèi)臟疾病的存在。有資料顯示32％的糖尿病人會(huì)發(fā)生瘙癢，86％慢性腎小球腎炎的病人會(huì)伴有皮膚瘙癢，其他慢性便秘者、腫瘤患者也會(huì)有不同程度的瘙癢，這時(shí)就需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查了。