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打太極拳可防跌跤
更多中藥材
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因?yàn)楸忝夭粌H僅有實(shí)秘，還有虛秘，特別是慢性頑固性的便秘，很多是氣虛陰虛導(dǎo)致的，氣虛會(huì)出現(xiàn)腸道動(dòng)力缺乏，氣機(jī)不暢，而無(wú)力將糟粕邪實(shí)排除，因?yàn)殛幪摃?huì)出現(xiàn)津液不足，腸道失去濡潤(rùn)，所以說(shuō)便秘反復(fù)難愈，那么氣陰兩虛是他的根本，瀉下藥只是暫時(shí)緩解了表面......
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首先過(guò)敏性鼻炎，中醫(yī)病名為鼻鼽，以流清水樣鼻涕，打噴嚏，鼻癢和鼻塞為主要癥狀。中成藥可以使用（鼻淵通竅顆粒），是由蒼耳子，辛夷，麻黃，白芷，薄荷還有黃芩，野菊花等這些藥物組成，那么不同于抗生素和激素，那么中成藥不容易產(chǎn)生耐藥性和激素依賴，那......
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中醫(yī)認(rèn)為百病生于氣，而人體的五臟中，脾性濕為太陰，陰氣最盛則脾氣充盛，體內(nèi)濕氣也會(huì)正常的運(yùn)行，不會(huì)出現(xiàn)濕氣停滯在體內(nèi)的情況。一旦出現(xiàn)脾氣虧虛，濕氣無(wú)法運(yùn)化停滯體內(nèi)便會(huì)形成內(nèi)濕，聚為濕病。長(zhǎng)此以往呢，患者體內(nèi)的濕血開(kāi)始泛濫，又因?yàn)槠⑻摕o(wú)法運(yùn)，......
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第一種藥材：（綿茵陳）它具有清濕退熱作用，用于三焦的濕熱。第二種藥材：（蒼竹）這味藥材也是祛濕的良藥，它還有一定的健脾的作用，脾是運(yùn)化濕氣的，脾的功能強(qiáng)建了，濕氣運(yùn)化的多了，就不會(huì)有大量的濕氣淤積在身體，適用于濕氣比較重引發(fā)的舌苔白膩，腹痛......
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第一：脾氣虛癥，通常表現(xiàn)為容易腹脹，胃口下降，大便稀溏不成形，少氣懶言，面色萎黃，或者是蒼白無(wú)華，舌質(zhì)淡，胎白，中醫(yī)治療上一般以健脾補(bǔ)氣為主。第二：脾陽(yáng)虛通常表現(xiàn)為腹部容易感到冷，吃不了涼的食物，喜歡溫?zé)?，四肢不溫，小便清長(zhǎng)，大便稀溏，中醫(yī)......
人到老年磕磕碰碰在所難免，但如果經(jīng)常跌跤可要注意了；因?yàn)榈涌赡茴A(yù)示著您的前庭器官發(fā)生了退行性變，平衡功能下降，腰腿肌肉處于無(wú)力狀態(tài)。其中，前庭退變是人體衰老的自然過(guò)程且無(wú)法改變；而平衡功能下降和肌無(wú)力則可通過(guò)身體鍛煉有所改進(jìn)。
太極拳是以下肢力量性運(yùn)動(dòng)為主的整體協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)。它以意念引導(dǎo)動(dòng)作，以軀體旋轉(zhuǎn)屈伸帶動(dòng)肢體運(yùn)行。其獨(dú)特的身型法、步型法以及柔緩的波浪式運(yùn)動(dòng)，虛實(shí)結(jié)合的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，不僅對(duì)強(qiáng)化腰腿力量有積極作用，還能促進(jìn)大腦皮層建立準(zhǔn)確穩(wěn)定的動(dòng)力定型，從而增強(qiáng)身體靈敏性、協(xié)調(diào)性和平衡能力。