血鈣正常為啥還要補鈣？

人到老年，經常會出現膝蓋疼痛的現象，有人甚至不敢做下蹲動作。據空軍總醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師陳明智介紹，膝蓋疼痛多數是膝關節(jié)退行性變引起的，養(yǎng)護膝關節(jié)，首先是要加強營養(yǎng)，尤其是鈣的補充?？捎行├夏耆藚s不解：自己在醫(yī)院抽血查過，血鈣都正常，為啥還要補呢？

陳醫(yī)生解釋道，這是一個常識上的錯誤。人類機體調節(jié)水平是一個非常嚴謹而微妙的過程，在這個過程中，一方面通過飲食中攝取的鈣來保持機體的功能，另一方面通過血液運輸向骨骼中補充鈣。當人體缺鈣時，人體內部就會自主進行調整，通過血液運輸，從我們的骨骼中調動并借用出一些鈣到血液中，來維持血鈣的平衡，彌補機體所需，這時候，雖然人體缺鈣達到一定程度在X光片中看到骨質疏松的表現，但血中鈣的含量往往還是正常的，這就是機體調節(jié)的功勞。所以，血鈣正常并不意味著身體不缺鈣。還有人認為，我都骨質增生了，是不是鈣太多了？這也是一個誤區(qū)。我們知道血液運輸既可以補充骨鈣，也可以調動、借用骨鈣，之所以說是借用，是因為人體調節(jié)會不時將血中的鈣彌補并返還給骨頭，但有時候，這個調節(jié)會出現閃失，把鈣返還到我們的關節(jié)活動部位，就會造成骨質增生現象。具體到生活中，會引發(fā)關節(jié)疼痛，尤其是負重最大的膝關節(jié)。如果此時放棄補鈣，久而久之，機體會因缺鈣而引發(fā)骨質疏松、骨質增生、動脈硬化、心肌梗塞、老年癡呆等多種疾病。所以說，丟失了鈣，就等于丟失了健康，甚至生命。為了健康，請您遵醫(yī)囑適度補鈣。